雪耳又稱銀耳,有菌中之冠的美稱,雪耳是可以長期服用的良好潤膚食品,不管是湯水還是糖水,都可以經常喝。雪耳營養價值很高,不僅能滋陰潤肺、益氣清腸,還能增強人體免疫力、美容嫩膚等。
Sasa自家煮意
人生第一次買新鮮雪耳,好大一朵用來煲雪梨無花果豬展湯,啖湯好有膠質又甜!好適合轉秋的天氣,勁潤!
材料:新鮮雪耳、雪梨、無花果、南北杏、豬展肉、清水、鹽
蜜薯薯
風高物燥的天氣特別想吃中式糖水,滋潤暖和五臟六腑。於是在家中看看有什麼可配得來做一個美味的甜湯
材料:鮮奶、椰漿、冰糖、薏米、麥米、百合、雪耳、水、杏霜粉、薑片
PoPoKitchen
秋天潤一潤先~ 雪耳既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸,滋陰潤肺的作用。又能夠增强人體免疫力...
材料:木瓜、新鮮雪耳(山草藥店有售)、南杏、北杏、水、冰糖
戀上味覺
桃膠有樹上燕窩之稱,它口感軟滑,含植物性蛋白質,有助身體製造骨膠原蛋白,能保持皮膚彈性,更好的是...
材料:桃膠、雪耳、紅棗、桂元、冰糖、熱水
LoveKellyKitchen
呢款湯啱曬依家乾燥既天氣,用平民化既材料就可以煲出滋潤靚湯! Facebook: Love K...
材料:青木瓜 1.5斤、雪耳、雞腳、蜜棗、豬展$30、水、鹽
kinseymama
趁天氣仲未乾燥時就一定要打好個底,所以就要煲定啲滋潤嘅湯,就係咁我煲左個雙耳木瓜湯俾兩位老細飲啦...
材料:木瓜、百合、白蓮子、無花果、雪耳、黑木耳、豬肉
ivyhui
市場咁多靚梨,當然要煲番煲滋潤湯水比家人潤吓啦!
材料:雪梨、圓肉、雪耳、排骨、鹽、螺片
米太廚房手記
秋冬乾燥,最好煲些滋潤湯水!潤肺清熱,舒缓咽喉不適,還可令皮膚滑滑呢! 歡迎到"米太廚房手...
材料:豬展、鴨梨、乾海底椰、雪耳、生熟薏米、南杏、蜜棗
Elaine袁太廚房
我最喜愛煲好後立即飲碗熱的 , 待涼後入樽放雪櫃留待明天飲凍既呢 ...... 詳情可...
材料:蘋果、貢梨、紅棗、羅漢果、生薏米、雪耳、冰糖 ,隔篩
May豬有請
澳門美食多, 但要數我每次都非吃不可的, 絶對是榮暉的雞湯米! 湯頭因為加了冬瓜、杞子和紅...
材料:米粉、白切雞、雞湯、冬瓜、雲耳、杞子、紅棗、芫茜
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