雪耳又稱銀耳，有菌中之冠的美稱，雪耳是可以長期服用的良好潤膚食品，不管是湯水還是糖水，都可以經常喝。雪耳營養價值很高，不僅能滋陰潤肺、益氣清腸，還能增強人體免疫力、美容嫩膚等。
cici小廚房
秋風起, 又係時候要開始滋潤吓, 天氣早晚比較清涼這, 大家返工返學都記得帶多件外套, 小心著涼...
材料：雪梨、麥冬、新鮮雪耳/乾雪耳、南北杏、無花果、清水
蜜薯薯
秋意漸濃，開始乾燥。一早一晚喉嚨總是㾗癢癢的想咳嗽但不是病毒的咳，而是轉天氣體內燥鬱而來的。呢個...
材料：韓國水梨、蘋果、陳皮、薑末、浸陳皮水、熱水、南北杏、冰糖、雪燕
MrsSat Cooking
這幾天秋風起，天氣開始乾燥，係時候煲個滋潤湯水滋潤下啦 。木瓜有青木瓜同熟木瓜兩種，青木瓜係健...
材料：木瓜、雪耳、瘦肉、無花果、蜜棗、南北杏(小量)
LoveKellyKitchen
雖然已經立咗秋，但仲熱到暈.... 不過定時我都會煲下湯滋潤一下，琴晚就煲左呢款...好潤！ ...
材料：木瓜、雞腳、雪耳、蜜棗、豬展、水、鹽
Elaine袁太廚房
用豬骨煲的肉湯 , 係袁太最愛的肉湯系列之一呢 ...... 詳情可瀏覽以下網址 : ...
材料：蘋果、粟米、紅蘿蔔、雪耳、豬骨、蜜棗、鹽
SamSamKitchen
#清潤糖水 雖然仲係熱辣辣... 但偶爾多咗陣陣涼風... 都係時候要潤吓嘞！ 我鍾...
材料：雪耳、木瓜、馬蹄、紅棗、冰糖、水
美味 , 清熱又滋潤的糖水 , 無論熱食或凍食都可以 , 多多碗都食得落呢 ...... ...
材料：開邊綠豆、雪耳、西米、百合、冰糖、水
Ccooking
這款梨湯呢，是從一個叫蔣蔣的小女孩那裡學來的，說是老北京的一道特色湯品，有童年的味道，至於吊這個...
材料：雪花梨、銀耳、鹽、九制話梅、冰糖、枸杞
食飽食埋糖水，好滿足！ 用左平民「平民燕窩」桃膠來燉雪耳，特別潤...成機補補佢! Face...
材料：桃膠、雪耳、蓮子、紅棗、圓肉、冰糖、水 (熟水)
吾花巧，好簡單....平時呢味餸會落肉片，今次用雪耳取代肉片轉做素菜，爽爽地反而好好味！比起用肉...
材料：勝瓜、素雞、雪耳、貓雲耳、調味料:、生抽、糖、素蠔油、水
沒有更多內容
秋季潤燥
港式
水果
異國料理
蔬菜
