cici滋潤養生茶: 麥冬雪梨雪耳茶
秋風起, 又係時候要開始滋潤吓, 天氣早晚比較清涼這, 大家返工返學都記得帶多件外套, 小心著涼呀！
食譜詳情, 請瀏覽: http://www.cici-kitchen.com/2017/10/cici.html
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1雪梨去芯切塊洗淨；其他藥材用清水浸洗約10分鐘, 備用。
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2新鮮雪耳洗淨, 切去黃色金芯部份, 再切小朶, 備用。
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3將清水倒入煲內, 煲沸後, 然後加入所有材料 (新鮮雪耳除外)
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4待煲沸後, 先用大火煲約15分鐘, 再轉小火煲約45分鐘, 轉大火加入新鮮雪耳, 再次煲沸後, 轉小火煲約15分鐘, 即成。
TIPS
[功效]
- 麥冬: 具清熱養陰、 潤肺養胃的功效，主治津少口渴、虛煩失眠等徵狀, 而且適合所有體質人士飲用。
- 雪耳: 活血清熱、滋陰潤肺。
- 雪梨: 能治風熱、潤肺、消痰、降火、解毒。
- 南北杏: 有止咳平喘、潤腸通便功效。
-無花果: 味甘平，有清腸消毒去腫。
- 麥冬: 具清熱養陰、 潤肺養胃的功效，主治津少口渴、虛煩失眠等徵狀, 而且適合所有體質人士飲用。
- 雪耳: 活血清熱、滋陰潤肺。
- 雪梨: 能治風熱、潤肺、消痰、降火、解毒。
- 南北杏: 有止咳平喘、潤腸通便功效。
-無花果: 味甘平，有清腸消毒去腫。
![[滋潤湯水] 蘋果雪梨雪耳無花果豬展湯](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/80/10/6296114777976648010_thumb.JPG___101_74 "[滋潤湯水] 蘋果雪梨雪耳無花果豬展湯")
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