木瓜雪耳湯
2017 年 10 月 14 日發佈 MrsSat Cooking
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這幾天秋風起，天氣開始乾燥，係時候煲個滋潤湯水滋潤下啦 。木瓜有青木瓜同熟木瓜兩種，青木瓜係健脾和胃 ，保護腸道嘅作用 ，熟木瓜滋陰潤燥養顔嘅功效。 木瓜更能夠增加餵母乳媽媽的乳汁分泌 。如果在孕媽媽就唔可以食木瓜啦,因為木瓜有令子宫輕微收縮嘅功能。
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1雪耳浸軟去蒂。木瓜去皮去籽切大塊。連同所有材料加水煲1.5至2小時即可食用。
TIPS
湯味少甜 不加鹽一樣可口 ，不喜歡熟木瓜味道的朋友可以用青木瓜嚟煲。
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