雪耳又稱銀耳，有菌中之冠的美稱，雪耳是可以長期服用的良好潤膚食品，不管是湯水還是糖水，都可以經常喝。雪耳營養價值很高，不僅能滋陰潤肺、益氣清腸，還能增強人體免疫力、美容嫩膚等。
QQ廚房
養生的木耳不但清脆爽口，微香微辣還有梅香的口感適合做開胃涼拌菜!
材料：彩色銀耳(白)、黃金胡蘿蔔、小黃瓜、陳醋老梅膏、香油、龜甲萬甘甜醬油、老爸私藏辣油、七味粉
去年在市場有買過新鮮的銀耳做甜品，今年在市場不多見，透過老梅膏廠商莊先生接觸了這家佰特生醫公司與...
材料：彩色銀耳(白)、奇異果、聖女番茄、甜菜、薇達百香果醬
戀戀家
新鮮的白木耳只消一些時間就可以煮出豐富的膠質，再加上口感綿密蓮子、百合和帶著一些些自然甜味的紅棗...
材料：新鮮蓮子、百合、紅棗、新鮮白木耳、水、冰糖
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製作時間
味道
3-4人
栗米
焗爐
