兒童食譜 食譜1,831篇

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兒童食譜

專為小朋友設計的餐點，除了要營養均衡、沒有過多的調味添加物之外，還要善用各式食材顏色搭配，幫助小朋友們增進食慾，多吃一口不喜愛的食材，讓小朋友能健康長大！

  • 【筋肉寶寶養育記23M】健康三色煎豆腐

    【筋肉寶寶養育記23M】健康三色煎豆腐

    Kylife

    最近有不少朋友問我有沒有超簡單家常菜推介，今次介紹有顏色，簡單及超好味的餸菜給大家，筋肉寶寶吃這...

    材料：中紅蘿蔔、新鮮粟米粒、雞蛋、硬豆腐、蒜粒

  • 滑蛋炒蝦仁

    滑蛋炒蝦仁

    Carline Ki

    滑蛋蝦仁炒蛋，看似很簡單，其實要掌握到少許技巧，便可以炒出完美的滑蛋。 這當然是要將蛋炒得...

    材料：雞蛋、急凍蝦仁、韮黃或蔥切小段、蛋白、生粉、

  • 自家制麥樂雞

    自家制麥樂雞

    Kamely

    從前, 有個小朋友, 吼媽媽去洗手食午餐時, 响媽媽0個盒得6粒ge麥樂雞入面, 強搶咗一粒嚟食...

    材料：無激素雞髀扒、蛋黃、鹽、糖、五香粉、粟粉、雞蛋、麵粉、粟粉

  • 竹輪西蘭花配海苔肉鬆飯

    竹輪西蘭花配海苔肉鬆飯

    米太廚房手記

    小朋友返學「帶飯攻略」，簡單快手，等佢哋返學可以食好啲😁❤️

    材料：火鍋牛肉薄片、秋葵、蒜頭、日式照燒汁、熟芝麻、竹輪(長)、西蘭花、沙律醬、熟白飯、紫菜、肉...

  • 無糖小米南瓜餅

    無糖小米南瓜餅

    MrsJ

    此乃嬰幼兒食譜「無糖小米南瓜餅」，材料簡單，做法容易，不妨整比小朋友試下！

    材料：糯米粉、南瓜、小米、芝麻

  • 微波爐輕鬆做布丁

    微波爐輕鬆做布丁 影片

    かず

    突然想吃個布丁時，不妨試試用微波爐做看看吧！ 製作布丁的食譜有很多種，我覺得用微波爐是其中最容...

    材料：牛奶、砂糖、蛋、砂糖、水、滾水

  • 粟米南瓜肉碎意粉

    粟米南瓜肉碎意粉

    Crystalsl Yeung

    這是我煮給BB的食譜！由BB 一歲開始就可以食！完全不用放任何調味都已經很夠味！本人認為減肥人士...

    材料：粟米、南瓜、瘦肉或雞肉碎、牛奶、清水

  • 肉鬆蛋糕

    肉鬆蛋糕

    Elaine袁太廚房

    超鬆軟的肉鬆蛋糕 , 鹹鹹甜甜好味道 , 有廚師機幫忙打蛋白先有咁好味的蛋糕出爐呢 .........

    材料：低筋麵粉、豬肉鬆、牛奶、白砂糖 (煮麵糊用) (打蛋白用)、雞蛋、油、刮刀、美的多功能食...

  • 紅蘿蔔蕃茄雞肉麵線（無湯版）

    紅蘿蔔蕃茄雞肉麵線（無湯版）

    傑。斯與晴

    小JM尋日去左打「甲型肝炎針」， 今日媽媽就緊係要整返啲好野俾小JM食， 當係慰勞一下小JM...

    材料：陽光QQ麵、紅蘿蔔、蕃茄、雞肉碎

  • 花生麥米粥

    花生麥米粥

    傑。斯與晴

    媽媽實在係太想食糖水啦， 所以今日結果都係忍唔住要去買材料來煲糖水。 可惜，爸爸係唔鍾意食甜...

    材料：花生、麥米、糯米、片糖、水

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