兒童食譜食譜1,831篇

排序

專為小朋友設計的餐點，除了要營養均衡、沒有過多的調味添加物之外，還要善用各式食材顏色搭配，幫助小朋友們增進食慾，多吃一口不喜愛的食材，讓小朋友能健康長大！

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雙蓮鮮百合桂圓燉湯

傑。斯與晴

最近小JM睡眠質素欠佳，唔知關唔關之前病完事呢？成日總係會半夜突然醒要揾媽媽。如果我係身...

材料：蓮子、蓮藕、桂圓肉、鮮百合、瘦肉
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[海馬仔飲食] 芝士三文魚牛油果三色通粉

海馬媽媽

嫲嫲買咗個牛油果wink 海馬媽自己就麻麻地當水果食，但又知好有營養，所以將之加入海馬仔午餐，與...

材料：三文魚、牛油果（切粒）、西蘭花、芝士、三色通粉
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免治豬肉粟米汁飯

海馬媽媽

在職媽媽每日都好忙，又想整些好食有營養的料理給仔仔，這個飯幫到手，一次可準備到3餐飯的餸，做法仲...

材料：免治豬肉、粟米、椰菜花、蛋、麵粉、鹽
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[海馬仔飲食] 芒果椰汁奶凍杯

海馬媽媽

夏天當然繼續凍冰冰系列，以芒果做食材，來一個簡單到暈，但寶寶又食到舔舔脷的「芒果椰汁奶凍杯」大...

材料：椰奶、糖、魚膠片、芒果
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媽咪簡單煎$9薯仔粟米煎餅 X 超級好食！

Kylife

這次分享簡單薯仔粟米煎餅是很有麥當勞的薯餅味道，外型像熱香餅，吃下去真的很好吃！我們大人每一個都...

材料：中型馬鈴薯、大洋蔥、粟米、雞蛋、粟粉
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紫花果粟米栗子合掌瓜湯

傑。斯與晴

早前因為小JM病咗，食西藥又去唔到痰，所以就整咗紫花果百合淮山梨乾燉川貝母俾小JM補氣管止咳...

材料：紫花果、紅蘿蔔、合掌瓜、粟米、栗子、南北杏
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[海馬仔飲食] 本菇豆腐豬肉滑蛋 (15M+)

海馬媽媽

星期六趕時間出去playgroup，又得一個人在家睇住海馬仔，這個餸15分鐘搞好，快過煲飯???...

材料：免治豬肉、豆腐、本菇、蛋、水（同蛋份量一樣）
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[海馬仔飲食] 牛肉菜菜粥 (15M+)

海馬媽媽

海馬豬病咗，勁流鼻水冇咩胃口，海馬媽都一齊病埋，唯有煮粥仔比海馬豬食，我都食得～

材料：免治牛肉、西蘭花（其他菜都可以）、米、水
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[海馬仔飲食] 鮮茄西蘭花三文魚通粉

海馬媽媽

又來簡單食譜，配合上班媽媽的生活，又給小寶寶營養飲食！蕃茄酸酸甜甜可引起寶寶食慾！

材料：蕃茄、西蘭花、三文魚、動物意粉
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[海馬仔飲食] BB蘋果批

海馬媽媽

次次海馬仔睇到我地食蘋果批都想食一份，但我唔想佢食禁多，於是整左 BB版蘋果批，以麵包做皮加烤...

材料：方包、蘋果、檸檬汁、肉桂粉、糖、牛油、蛋液

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