[海馬仔飲食] 本菇豆腐豬肉滑蛋 (15M+) 2019 年 08 月 02 日發佈 海馬媽媽 列印 9 6 2418 請稍等. 請稍等. 星期六趕時間出去playgroup，又得一個人在家睇住海馬仔，這個餸15分鐘搞好，快過煲飯???? 食材 （1-2人） 15分鐘內 食材 免治豬肉 3湯匙 豆腐 1/3盒 本菇 3湯匙 蛋 1隻 水 （同蛋份量一樣） 1杯 1先將免治豬肉加少許鹽、少許豉油醃10分鐘左右 2將豆腐、本菇切粒 3發蛋及加水，加入之前的材料（豬肉、豆腐、本菇）攪拌好 4水滾後放入煲蒸3分鐘，之後唔開蓋留喺煲放10分鐘 5食之前加少少豉油，味道更出～ TIPS 建議15個月以上寶寶享用及對蛋無敏感之寶寶
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