[海馬仔飲食] 鮮茄西蘭花三文魚通粉 2019 年 08 月 02 日發佈 海馬媽媽 列印 5 5 2762 請稍等. 請稍等. 又來簡單食譜，配合上班媽媽的生活，又給小寶寶營養飲食！蕃茄酸酸甜甜可引起寶寶食慾！ 食材 （1-2人） 30分鐘內 食材 蕃茄 一個 西蘭花 2小棵 三文魚 一小塊 動物意粉 適量 1煲熟意粉，約10-12分鐘 2蒸熟所有食材 蒸熟後，蕃茄去皮切碎。西蘭花、三文魚切碎 3加少少油燒紅鑊，落哂所有材料，加少少鹽，收了大部份水後即可熄火 4將汁放上意粉上即可 TIPS 建議15個月以上寶寶享用
![[海馬仔飲食] 鮮茄西蘭花三文魚通粉](https://img.cook1cook.com/upload/cover/201908/96/143524-1564729679.jpeg)
![[海馬仔飲食] 芝士三文魚牛油果三色通粉](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/201908/29/143524-1565234276_thumb.jpeg___101_74 "[海馬仔飲食] 芝士三文魚牛油果三色通粉")
![[香草三文魚鮮茄意粉]](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/58/4/266741469707803584_thumb.jpg___101_74 "[香草三文魚鮮茄意粉]")
討論 暫時沒有留言。