蕃茄薯仔三文魚濃湯通粉 2018 年 03 月 11 日發佈 鄭小b之成長日誌 列印 4 27 7068 請稍等. 請稍等. 濃濃的蕃茄湯底,好胃口。 食材 (1-2人) 1小時內 食材 蕃茄 2個 細薯仔 1個 三文魚柳 即買 1件 熱水 約600ml 通粉 大半碗 1三文魚柳 即買 洗淨印乾水,用少許胡椒粉醃30分鐘。 2通粉煮至7分熟,備用。 3蕃茄洗淨,切開8件,備用。 4薯仔去皮切粒,備用。 5預熱易潔鑊,掃上少許油,下三文魚煎至兩邊金黃,轉大火,倒入熱水,滾起後加入蕃茄及薯仔,滾20分鐘,加入通粉,煮至熟透,完成。
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