人群功效 食譜7,595篇

  1. 全部分類
  2. 人群功效
  1. 健康食譜
  2. 兒童食譜
  3. 減肥低卡食譜
  4. 長者食譜
  5. 養顏食譜
  6. 滋補食譜
  7. 坐月食譜
  8. 照護食軟餐食譜/軟餐食譜
  9. 嬰兒食譜
  10. 孕婦食譜
  11. 谷奶食譜

人群功效是指針對不同人群而提供功效不同的食譜，例如需要補充各種營養素的兒童食譜，需要較清淡且營養充足的長著食譜，還有減肥人士需要低卡低脂的減肥食譜等。

  • 日月魚淮山豬展湯

    日月魚淮山豬展湯

    LoveKellyKitchen

    日月魚對女性身體好好，間中都會煲來飲，明目養顏，D湯仲好濃好好味！ Facebook: Lov...

    材料：日月魚、冬菇、淮山、碎貝、杞子、豬展、水、鹽

  • 【影片】紅棗糕

    【影片】紅棗糕 影片

    成波之路

    影片：https://youtu.be/BRkqjdvjlx0 只要食譜的份量和比例正確，加上...

    材料：原粒紅棗（去核後）、熱水、香棗片糖、馬蹄粉、木薯粉、鹽、菜油、冰糖、水、椰漿、馬蹄粉、木薯...

  • [2018賀年糕點] 桂花馬蹄糕

    [2018賀年糕點] 桂花馬蹄糕

    Elaine袁太廚房

    第一次整馬蹄糕的袁太覺得好開心 , 因成功之餘又美味 , 平時唔食馬蹄糕的袁生都讚不絕口呢 .....

    材料：馬蹄、白砂糖、馬蹄粉、片糖、油、生粉、水、錫紙 , 掃 , 刮刀 , 隔篩

  • 超簡易版士多啤梨Risotto

    超簡易版士多啤梨Risotto

    唯媽

    之前睇Jamie Oliver個網， 見到有個士多啤梨Risotto一直好想整！ 趁昨日是情...

    材料：士多啤梨、飯、奶、水 　、洋蔥　、芝士

  • { 賀年糕點 } ~ 清香馬蹄糕

    { 賀年糕點 } ~ 清香馬蹄糕

    ivyskitchen

    今天除夕了 今年做了一個比較不一樣的年糕 就是~馬蹄糕 我在香港的時候就很愛吃 現在只能...

    材料：馬蹄粉、玉米粉、砂糖、黃砂糖、葵花油、水、馬蹄

  • 臘鴨肶螺片煲西洋菜

    臘鴨肶螺片煲西洋菜 影片

    鐵朗

    鹽都不用加，咸香鮮味嘅西洋菜湯，好味 😍😍😍 臘鴨肶螺片煲西洋菜

    材料：臘鴨肶、臘鴨掌，翼、螺片、蠔豉、西洋菜、豬橫脷(1條)、豬骨、薑、黃酒

  • 【賀年糕點】紅棗糕

    【賀年糕點】紅棗糕

    MrsPsKitchen

    新年又到，紅棗糕是其中很受歡迎的賀年糕點。充滿紅棗香，Q彈有口感，不太甜，非常美味！ 做法簡單，...

    材料：紅棗、水、片糖、木薯粉、糯米粉、馬蹄粉

  • 金黄汤圆

    金黄汤圆

    Wu CiCi

    #過年美食 #新年美食 #親子美食 點擊以下影片，看看爸爸和女兒們一起如何搞笑整汤圆： ht...

    材料：南瓜、糯米粉、花生酱、糖

  • 【影音】超簡單年菜黑豆燉豬腳-陳媽私房

    【影音】超簡單年菜黑豆燉豬腳-陳媽私房 影片

    陳媽私房

    豬腳是常見的年菜料理，這道黑豆燉豬腳完全沒有加油及醬油鹽巴調味，所以清爽不油膩，湯頭又清甜，很適...

    材料：豬腳、黑豆、當歸、枸杞、料理米酒

  • 蕃薯糖水

    蕃薯糖水

    慳家小師奶

    天氣又開始冷啦！ 係時候煲返煲滋潤糖水！ 快靚正又有益，首選蕃薯糖水！ 因為只用三種材料，...

    材料：日本蕃薯、水、片糖、薑（可以唔落）

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