五穀雜糧 食譜2,066篇

  1. 全部分類
  2. 主食
  3. 五穀雜糧
  1. 藜麥
  2. 奇亞籽
五穀雜糧

除了米和麵粉之外，糧食作物的統稱，如西米、藜麥、糯米、薏米等，都屬於五穀雜糧，常食五穀雜糧預防疾病、清除體內毒素、還可以防癌，讓人更健康，更漂亮。

  • 魚香豆乳湯

    魚香豆乳湯

    ivyhui

    湯大家煲得多！15分鐘就完成，快捷方便嘅豆乳湯你又試過未！今日用心獻上這款美味靚湯，给收看的每一...

    材料：娃娃菜、鯇魚片、薑片、青葱段、粟米、盒裝豆腐、雞湯、無糖豆漿(乳)、鹽、滾水

  • 自己煮：南瓜栗米肉碎小米粥

    自己煮：南瓜栗米肉碎小米粥

    MrsHoDailyLife

    何生病了。 病人沒有胃口，但只吃白粥太沒營養，因此我做了這道南瓜栗米肉碎粥，做的過程感覺自...

    材料：免治豬肉、南瓜、栗米粒、小米、珍珠米

  • 【傳統甜點】超酥脆炸年糕~(簡易版)

    【傳統甜點】超酥脆炸年糕~(簡易版)

    樂樂的小資廚房

    過完一個年，不知道大家是不是跟我一樣 常常發現家裡還有剩下好多年糕... 不知道該怎麼辦呢？...

    材料：年糕(今天是使用紅豆年糕)、餛飩皮、水、沙拉油

  • 芒果糯米糍

    芒果糯米糍

    AkingLung

    QQ外皮配上鮮甜多汁芒果, 爆漿, 2種完美配搭, 你必定愛上! , ,

    材料：6個、材料 A - 砂糖、椰漿、水、材料 B - 糯米粉、粟米粉、材料 C - 菜油、餡 ...

  • 開心芒果糯米糍

    開心芒果糯米糍

    高太廚房

    夏天季節中的甜品,少不了用芒果做食材,開心芒果糯米糍是用了時令的芒果,加了朱古力畫了的開心瞼,就...

    材料：糯米粉、澄麵、砂糖、生油、食用開水、芒果、炒熟用糯米粉、畫花用朱古力筆、膠手套

  • 糯米糍

    糯米糍

    高太廚房

    糯米糍是一款聚人都喜愛的甜品,又可以配搭不同餡料,當用朱古力畫上可愛的表情時,見到時都會很開心呢...

    材料：糯米粉、椰漿、砂糖、清水、餡料:、花生碎,砂糖,熟芝麻

  • 一個步驟，輕鬆做香蕉燕麥鬆餅，無需麵粉

    一個步驟，輕鬆做香蕉燕麥鬆餅，無需麵粉

    莞荽的娘

    只要一個步驟，就能輕鬆做好吃鬆餅，無須再加任何添加物，用麥片來代替麵粉，多了健康 吃起來有濃郁...

    材料：麥片 1杯(量米杯)、雞蛋、香蕉

  • 太好吃葡萄乾燕麥餅乾 Cookies

    太好吃葡萄乾燕麥餅乾 Cookies

    PhoebeFeedMe

    We ❤️ Oatmeal Cookies!!

    材料：牛油 (室溫)、白糖、紅糖、蛋、香草精、麵粉、鹽、小蘇打粉、肉桂粉、燕麥、葡萄乾

  • 泰式炒肉碎

    泰式炒肉碎

    CookingMaMa

    去吃泰國菜必點的一道菜，好吃又下飯，贊。

    材料：雞胸肉、小米辣、大蒜、生抽、蠔油、新鮮羅勒葉、鹽、糖

  • 茄汁麵

    茄汁麵

    CookingMaMa

    麵食是北方人飯桌上不可缺少的一樣主食，百吃不厭花樣繁多。在夏天也是我家經常吃的一種，番茄湯汁加雞...

    材料：麵條、番茄、小白菜、香菜、蔥、黃豆芽、食鹽、生抽、蠔油、雞精、薑、蕃茄醬、水、植物油

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