泰式炒肉碎
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1小米椒切碎,大蒜拍一下然後切片,羅勒葉洗乾淨備用。雞胸 即買 肉切碎,或者直接超市買絞好的豬肉或者牛肉碎。
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2炒鍋上火,鍋燒熱(全程都用大火,鍋越熱越好),倒入植物油(油比平時炒菜稍為多些)下辣椒和大蒜煸炒出香味
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3接著下肉碎,快速翻炒,把肉炒散,炒四分鐘左右,然後貼鍋邊淋入醬油,繼續翻炒。接著加入蠔油,一點糖,一點鹽(鹽要稍為少點,因為醬油和蠔油都是鹹的了)然後再加入20ml左右的水,翻炒均勻後蓋上鍋蓋燜一分鐘左右到湯汁全部收幹,然後關火,下羅勒,翻炒到羅勒變軟即可,出鍋裝盤
TIPS
1、肉碎最好用全瘦的豬腿或者牛腿肉,雞胸肉偏柴
2、這道菜一定要全程用大火炒,這樣才能出香味,即所謂的鍋氣
3、吃的時候可以搭配米飯和煎蛋做蓋澆飯,也可以配上生菜葉包著吃,別有風味
4 、買不到羅勒葉可以換成香菜。
2、這道菜一定要全程用大火炒,這樣才能出香味,即所謂的鍋氣
3、吃的時候可以搭配米飯和煎蛋做蓋澆飯,也可以配上生菜葉包著吃,別有風味
4 、買不到羅勒葉可以換成香菜。
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