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泰式炒肉碎

2016 年 03 月 07 日發佈 CookingMaMa 列印
泰式炒肉碎
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去吃泰國菜必點的一道菜,好吃又下飯,贊。

食材 (1-2人) 30分鐘內

    • 食材
    • 雞胸 即買 肉 250g
    • 調料
    • 小米辣 4條
    • 大蒜 三瓣
    • 生抽 1湯匙
    • 蠔油 1湯匙
    • 新鮮羅勒葉 少許
    • 鹽 適量
    • 糖 適量
  • 1小米椒切碎,大蒜拍一下然後切片,羅勒葉洗乾淨備用。雞胸 即買 肉切碎,或者直接超市買絞好的豬肉或者牛肉碎。
  • 2炒鍋上火,鍋燒熱(全程都用大火,鍋越熱越好),倒入植物油(油比平時炒菜稍為多些)下辣椒和大蒜煸炒出香味
  • 3接著下肉碎,快速翻炒,把肉炒散,炒四分鐘左右,然後貼鍋邊淋入醬油,繼續翻炒。接著加入蠔油,一點糖,一點鹽(鹽要稍為少點,因為醬油和蠔油都是鹹的了)然後再加入20ml左右的水,翻炒均勻後蓋上鍋蓋燜一分鐘左右到湯汁全部收幹,然後關火,下羅勒,翻炒到羅勒變軟即可,出鍋裝盤
TIPS
1、肉碎最好用全瘦的豬腿或者牛腿肉,雞胸肉偏柴
2、這道菜一定要全程用大火炒,這樣才能出香味,即所謂的鍋氣
3、吃的時候可以搭配米飯和煎蛋做蓋澆飯,也可以配上生菜葉包著吃,別有風味
4 、買不到羅勒葉可以換成香菜。

Tags:

  • 泰式
  • 炒
  • 雞胸肉
  • 肉碎
  • 泰式炒
  • 炒肉碎

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