五穀雜糧 食譜2,066篇

  1. 全部分類
  2. 主食
  3. 五穀雜糧
  1. 藜麥
  2. 奇亞籽
五穀雜糧

除了米和麵粉之外，糧食作物的統稱，如西米、藜麥、糯米、薏米等，都屬於五穀雜糧，常食五穀雜糧預防疾病、清除體內毒素、還可以防癌，讓人更健康，更漂亮。

  • 八寶雞

    八寶雞

    閒暇

    八寶雞是一道美味可口的漢族名菜，屬於浙菜系。雞肉鮮嫩香酥，八寶味濃。並有益氣補虛，健脾暖胃之功效...

    材料：雞（約2.5斤左右）、糯米、薑、蔥、臘腸、幹香菇、亁蓮子、花生仁、蝦幹、胡蘿蔔、豌豆、冬筍...

  • 水果西米露

    水果西米露

    閒暇

    這麼熱的天氣，來一碗水果西米露，好愜意。

    材料：西米、芒果、香蕉

  • 黑糖豆渣餅

    黑糖豆渣餅

    貝絲

    打豆漿剩下的豆渣別丟掉，可以作成好吃的黑糖餅。

    材料：濕豆渣（黑豆）、中筋麵粉、速發酵母粉、鹽、沙拉油、黑糖

  • 椰汁芋頭西米露

    椰汁芋頭西米露

    吃貨

    想不到芋頭和椰汁西米煮起來這麼好喝，家人都說好，O(∩_∩)O哈哈~

    材料：芋頭、西米、椰漿、冰糖、清水

  • 芒果西米露 (大粒西米版)

    芒果西米露 (大粒西米版)

    Owenmama

    呢期芒果當造， 老公買左幾隻平靚芒果話叫我整芒果西米露喎。 我建議大家試下用大粒西米做， 佢較...

    材料：大粒西米、水、冰糖（請按自己口味加減）、椰槳 (我用印尼合裝椰槳， 比罐裝濃旭很多 )、...

  • 家鄉煎薄罉

    家鄉煎薄罉

    Elaine袁太廚房

    今次煎得夠薄 , 邊邊位又夠脆 , 好味道呢 ...... 詳情可瀏覽以下網址 : ...

    材料：糯米粉、麵粉、火腿、韮菜、蝦米、水、隔篩、白芝麻、鹽、胡椒粉

  • 陳皮蓮子百合紅豆沙

    陳皮蓮子百合紅豆沙

    katiekitchen

    香濃又綿綿起沙的紅豆沙 很補血呢!! 只需掌握幾個小技巧 很容易在家煲美味紅豆沙!!

    材料：紅豆、白米、陳皮 (按個人喜好, 由於家中小朋友不太喜歡陳皮味, 只加少許)、蓮子百合、水...

  • 自制豆腐花

    自制豆腐花

    MrsSat Cooking

    簡單易整。不能用高鈣豆漿。不同牌子濃度不同，濃的容易凝固。自制豆漿更好。

    材料：百福纯豆漿、食用石膏粉、生粉

  • 紅棗釀糯米

    紅棗釀糯米

    EvaWu

    無添加甜品，煙韌香甜，大人細路都喜歡吃!

    材料：糯米粉、水、去核大紅棗

  • 自家製懷舊砵仔糕

    自家製懷舊砵仔糕

    Miukitchen

    由細到大都好鍾意食砵仔糕，特別係黃糖多豆，但係而家想食到好似以前咁好味嘅砵仔糕已經買少見少了。不...

    材料：紅豆、粘米粉、粟粉、澄麵粉、黃片糖、清水

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