五穀雜糧 食譜2,066篇

  1. 全部分類
  2. 主食
  3. 五穀雜糧
  1. 藜麥
  2. 奇亞籽
五穀雜糧

除了米和麵粉之外，糧食作物的統稱，如西米、藜麥、糯米、薏米等，都屬於五穀雜糧，常食五穀雜糧預防疾病、清除體內毒素、還可以防癌，讓人更健康，更漂亮。

  • 花紅酥

    花紅酥

    廚房女漢子Ritas

    拿自己炸的豬油做水油皮和油酥，並用紅龍果汁拌水油皮，做出天然的粉紅外皮。花朵的外形加上自炒的紅豆...

    材料：紅豆泥、水油皮、中筋麵粉、紅龍果汁、豬油、糖粉、油酥、低筋麵粉、豬油

  • 豆沙餅

    豆沙餅

    快樂姐妹花

    自家製豆沙蓉，又滑不會甜，加了杏片囗感一流

    材料：糖、牛油（溫室放軟）、全蛋、牛奶、低筋麵粉、吉士粉、豆沙、杏仁片

  • 【健康食譜】免焗燕麥棒 Granola Bar

    【健康食譜】免焗燕麥棒 Granola Bar

    MrsPsKitchen

    健康小食其實也可以很美味！外國非常流行的燕麥棒Granola Bar，加入果仁和燕麥，高纖維又高...

    材料：燕麥片、杏仁、太陽花籽、椰棗、葡萄乾、紅莓乾、花生醬、蜂蜜

  • 菠蘿紅豆包

    菠蘿紅豆包

    慳家小師奶

    其實我老公就堅鍾意食菠蘿包～ 特別係翠華菠蘿油！ 但街買嘅菠蘿包多數有落臭粉同豬油，食得多無...

    材料：高粉、水、蜜糖、牛油、酵母、鹽、低粉、黃糖、牛油、泡打粉、蛋黃、日本紅豆餡

  • (煮食影片)楊枝甘露

    (煮食影片)楊枝甘露 影片

    小月棧

    Youtube 煮食頻道 :小月棧 https://www.youtube.com/channe...

    材料：大芒果、柚、西米、椰汁、淡奶、水、糖

  • 椰汁黑糯米飯 ... 糰

    椰汁黑糯米飯 ... 糰

    Elaine袁太廚房

    椰汁黑糯米飯雖然味道偏甜 , 但袁太就係喜歡呢個味道 , 直頭愛上左呢款甜品呢 ...... ...

    材料：黑糯米、椰漿、椰糖粉 -- (東南亞店買 , 如果冇椰糖 , 可用紅糖代替)、鹽、白砂糖、...

  • 芋頭西米露(便宜又大碗👍）

    芋頭西米露(便宜又大碗👍）

    Gourmet美食家

    泰式料理的收尾，不是來上一碗摩摩喳喳，就是想嚐個冰涼的西米露。一粒粒潔白的西谷米，藉著煮與悶的動...

    材料：西谷米、芋頭（300-350g)、椰漿、水、細砂糖

  • 野菜純藜麥飯

    野菜純藜麥飯

    蜜薯薯

    藜麥是一粒粒種子被譽為植物界的黃金。不但含有豐富蛋白質及胺基酸而且易於被人體吸收，跟健康畫上等號

    材料：有機白藜麥、甘荀粒、木耳、紫洋蔥、蒜蓉、紅蔥頭、清湯、油、水

  • 紅豆沙雙黃月餅

    紅豆沙雙黃月餅

    Abel

    中秋節快到了，寫個方子上來，和大家一起分享

    材料：麵粉、油、奶粉、鹹蛋黃、轉化糖漿、鹼水、紅豆沙、鮮雞蛋

  • 西蘭花薯仔藜麥忌廉湯

    西蘭花薯仔藜麥忌廉湯

    BsKitchen

    剩了少許西蘭花、薯仔可以用黎煮個西餐湯, 簡單易做又健康喔!

    材料：西蘭花、薯仔、洋蔥、藜麥、清水、鹽、黑胡椒、淡忌廉、牛油、橄欖油

沒有更多內容

品牌專區更多

熱門分類

最近看過的分類

請登入後查看,登入