冬瓜 食譜340篇

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冬瓜

眾所周知，冬瓜是清熱消暑的“利器”，也是夏季熱門瓜果之一。冬瓜還具有利尿解渴、止咳化痰、排毒抗癌等功效，想瘦身減肥的朋友，記得煲湯時不要去皮，才能達到消腫減肥的作用。

  • 冬瓜粟米薏米陳腎湯

    冬瓜粟米薏米陳腎湯

    YeungMa

    夏日消暑湯水~冬瓜粟米薏米陳腎湯。 正所謂不時不食，夏天最好食冬瓜，冬瓜清熱利水又解暑，薏米健...

    材料：冬瓜、生熟薏米、陳皮、粟米、蜜棗、陳腎、腰果

  • 冬瓜水

    冬瓜水

    肥舅父

    天氣炎熱☀️🔥呢幾日日都三十幾度，好似舅父我呢D大肥佬都未停過汗😅又係時候要講又古老👵又家常👧既...

    材料：冬瓜、袪濕藥材、綠豆、乾士伏苓、鹽

  • 荷香冬瓜螺頭青邊鮑燉湯 (2人份量)

    荷香冬瓜螺頭青邊鮑燉湯 (2人份量)

    Bethehomechef

    香港的夏天, 又濕又熱, 最適合飲冬瓜湯 不過冬瓜屬寒涼之物, 並非人人都可以飲;加入陳皮、螺...

    材料：急凍青邊鮑魚(小型)、細隻美國螺頭、瘦肉、宗谷瑤柱碎、荷葉(3吋X3吋)、冬瓜、薑、蔥段、...

  • 去濕湯水（方便上班族）

    去濕湯水（方便上班族）

    菠蘿愛入廚

    天氣太炎熱🥵最好煲快丶靚丶正的去濕湯

    材料：去濕湯包料、史雲生豬骨湯、冬瓜、水

  • 海皇冬瓜環

    海皇冬瓜環 影片

    Toshiba HK

    想一焗幾味，肉、菜、湯都有齊，快速開飯?只要用東芝全新推出蒸氣烤焗水波爐ER-ND300HK 就...

    材料：冬瓜環、細粒瑤柱、小蝦米、蝦乾、已浸發冬菇、豬肉粒、鮮蝦、水、浸瑤柱水、浸蝦米水、浸蝦乾水...

  • 媽咪簡單煲 X $20一大煲 X 消暑冬瓜粒粒湯

    媽咪簡單煲 X $20一大煲 X 消暑冬瓜粒粒湯

    Kylife

    最近天氣熱到不行，當然最適合喝消暑湯水，今次介紹這款零難度消暑冬瓜粒粒湯，這款BB也可以飲用，筋...

    材料：瘦肉、冬瓜、冬菇

  • 【冬瓜三豆響螺煲豬展】

    【冬瓜三豆響螺煲豬展】

    Meow Kitchen

    天氣開始又焗又悶熱， D濕氣好易令人頭重重、好似好攰咁！今日同大家分享一個Chef Meow覺得...

    材料：冬瓜、扁豆、赤小豆、眉豆、急凍響螺頭、乾瑤柱、薑、豬展

  • 雜錦冬瓜粒湯飯

    雜錦冬瓜粒湯飯

    Cherie Chow

    夏日炎炎，冬瓜粒湯飯真係又簡單又消暑！

    材料：冬瓜切粒、草菇切半、鮮冬菇切粒、元貝仔、蝦仁、午餐肉切粒、清雞湯

  • 海帶冬瓜湯

    海帶冬瓜湯

    小廚

    封面圖片，食譜來自網上，廚友，超級吃貨甜媽某某。 真的非常清淡，非常解膩，湯口鮮甜無比，值得推...

    材料：海帶、冬瓜、西非螺乾、薑、鹽

  • 皮蛋冬瓜湯

    皮蛋冬瓜湯

    Abel

    皮蛋冬瓜湯，製作簡單，清淡美味，非常適合時下炎熱的天氣食用，還很補水下飯！

    材料：冬瓜、皮蛋、薑絲、小蔥

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