海帶冬瓜湯 2019 年 06 月 12 日發佈 小廚 列印 7 1 5998 請稍等. 請稍等. 封面圖片，食譜來自網上，廚友，超級吃貨甜媽某某。 真的非常清淡，非常解膩，湯口鮮甜無比，值得推介。 食材 （1-2人） 30分鐘內 食材 海帶 １０克 冬瓜 １００克 西非螺乾 １個 薑 ３片 鹽 適量 1西非螺干泡水，一只就够，海带结泡水切好，冬瓜去皮切块待用 2一点点油，下姜片，螺干炒两下，倒入清水，放入海带冬瓜，中火煮10分钟 3撒入青蒜苗，用葱花也是极好的，可是臣妾家里刚好用完了。装到小碗，一人一碗。
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