雞胸 食譜329篇

  1. 全部分類
  2. 肉類
  3. 雞
  4. 雞胸
雞胸

雞胸肉肉質細嫩，有彈性，是典型的高蛋白低脂肪食物，所以是健身減肥的首選。雞胸肉易柴，下鍋前需要一些小準備，這樣吃起來肉質軟嫩又不乾柴，既能享受美味又能保持身材，一舉兩得。

  • 焗芝士煙肉雞胸卷

    焗芝士煙肉雞胸卷

    SamSamKitchen

    睇完烹飪教學短片。。。即刻心動不已!!! 心動。。。不如行動!!! ACTION!!!

    材料：雞胸肉、鹽、黑椒碎、蒜粉、煙肉片/火腿、芝士、麵粉、蛋(打汁)、鮮冬菇、翠肉瓜、橄欖油、黑...

  • 低脂白汁雞絲千層麵

    低脂白汁雞絲千層麵

    doctorinkitchen

    用低脂奶來做白汁，熱量低一點，但同樣creamy好味！ https://www.faceboo...

    材料：雞胸肉、西蘭花、千層麵、低脂奶、麵粉、鹽、黑胡椒、芝士

  • 有心食譜：培根雞肉捲

    有心食譜：培根雞肉捲

    有心肉舖子

    雞肉捲裡面包了乳酪絲，外面搭配豬培根肉片，沒有加鹽巴，但吃起來鹹味剛剛好！另類的雞肉捲，沒有乳酪...

    材料：雞胸肉、培根肉片、花椰菜、乳酪絲、胡椒粉

  • 五香雞卷

    五香雞卷

    LoveKellyKitchen

    台灣青銅小火車站度有間賣雞卷既小店，我去過兩次都特登去買份雞卷食，真系非常好食！原來阿蘇好久之前...

    材料：雞柳/雞胸 切粒粒、半肥瘦絞肉、馬蹄、腐皮、調味料：、五香粉、雞粉、糖、鹽、水、油

  • 泰式炒肉碎

    泰式炒肉碎

    CookingMaMa

    去吃泰國菜必點的一道菜，好吃又下飯，贊。

    材料：雞胸肉、小米辣、大蒜、生抽、蠔油、新鮮羅勒葉、鹽、糖

  • 印度風香料雞肉燉飯

    印度風香料雞肉燉飯

    rosalina

    這是一道印度手抓飯的改良版，符合台灣人喜歡的口味。 使用印度香料做的西式燉飯， 加了丁香，跟...

    材料：米、水、帶皮雞胸肉(或雞腿)、丁香、小荳蔻、花椒、肉桂、洋蔥、大蒜、辣椒、薑泥、咖哩葉、小...

  • 花雕麻油雞

    花雕麻油雞

    rosalina

    不同於傳統的麻油雞，採用現在流行的花雕酒替代米酒，味道比米酒更升級，吃過之後，以後都會用花雕雞來...

    材料：雞腿、雞胸肉、薑片、麻油、玄米油、花雕酒、水、枸杞、辣椒

  • 雞肉炒麵

    雞肉炒麵

    魚蔓之秋

    炒麵本來就是種快手菜，懶得做飯的時候，冰箱打開看剩點什麼菜，切絲的切絲，切塊的切塊，下鍋翻炒幾下...

    材料：雞胸脯肉、面、生抽、青瓜、豆芽、麻油、五香粉

  • [滋補湯水篇] 蟲草花螺頭花膠燉雞湯

    [滋補湯水篇] 蟲草花螺頭花膠燉雞湯

    LoveKellyKitchen

    今晚要補一補先，近來阿囡開始返學阿仔又測驗，真系忙到冇得訓！呢款湯有抗衰老功效，我真系好需要囉！...

    材料：蟲草花、雞胸肉、花膠、螺頭、淮山、杞子、熟水

  • 東洋風味雞肉沙拉

    東洋風味雞肉沙拉

    Ashley Leong

    弟弟長期在健身，天天都吃著水煮雞胸肉,燙青菜和蛋白，吃到有點嘴歪歪。甚至有一天問我雞胸肉還能怎麼...

    材料：雞胸肉、洋蔥、青蘋果、青瓜、西芹、紅辣椒、香菜（有無都可）、堅果類、甜麵醬/蠔油、清水、白...

沒有更多內容

品牌專區更多

熱門分類

最近看過的分類

請登入後查看,登入