雞胸肉肉質細嫩，有彈性，是典型的高蛋白低脂肪食物，所以是健身減肥的首選。雞胸肉易柴，下鍋前需要一些小準備，這樣吃起來肉質軟嫩又不乾柴，既能享受美味又能保持身材，一舉兩得。
這次用的是康寶鮮味炒手新出的鰹魚風味。 我向來對味精過敏，所以從還不加味精，一直用康寶的系...
材料：好菇道-鴻喜菇、雞胸肉、醬油、味霖、高湯、康寶鮮味炒手鰹魚風味、鹽、太白粉、胡椒
保證不柴的雞胸肉料理-- 一點點的小技巧，就可以讓雞胸肉更滑嫩，這道料理加了鳳梨，不但開胃，還有...
材料：雞胸肉、蕃 茄、新鮮鳳梨、蕃茄醬、紅辣椒、蒜 頭、糖、鹽、麵 粉、蛋、九層塔
小朋友有乖乖坐在餐桌前吃飯嗎? 準備這道酸酸甜甜的芒果雞柳，再利用白飯捏出小動物的造型，希望能讓...
材料：洋葱切絲、芒果切塊(生一點)、奶油、雞胸肉切絲、香菜、鹽、「醃料」太白粉、「醃料」醬油、「...
上班族有時候工作忙碌，相公常常忙碌過頭吃不下飯，一開始我很生氣，覺得會搞壞身體，但與其這樣，不如...
材料：牛五花（20元）、燒肉汁（1元）、蔥花、酸桔、清江菜（2元）、紅蘿蔔花（1元）、黃瓜（8元...
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