雞胸 食譜329篇

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雞胸

雞胸肉肉質細嫩，有彈性，是典型的高蛋白低脂肪食物，所以是健身減肥的首選。雞胸肉易柴，下鍋前需要一些小準備，這樣吃起來肉質軟嫩又不乾柴，既能享受美味又能保持身材，一舉兩得。

  • 黑芝麻香辣冷麵

    黑芝麻香辣冷麵

    QQ廚房

    常聽人家說:想要頭髮烏黑亮麗就要吃黑芝麻~是的...黑芝麻含有頭髮生長所需的必需脂肪酸﹑含硫氨基...

    材料：雞胸肉絲、黑木耳絲、小黃瓜絲、紅蘿蔔絲、洋蔥絲、青蔥絲、櫻花蝦綜合堅果、中筋麵粉、高筋麵粉...

  • 南蠻雞肉

    南蠻雞肉

    hanaskitchen

    這也是一道日本常見的基本家庭料理,在家裡就可以簡單做喔～

    材料：雞胸肉、醬油、酒、美奶滋、醬油、砂糖、醋、水煮蛋、美奶滋、牛奶

  • 絶品唐揚げ

    絶品唐揚げ

    hanaskitchen

    雞胸肉也可以很好吃,就算冷掉也是酥酥的很好吃. p.s.因為日本沒有地瓜粉,所以大家都是用日式...

    材料：雞胸肉、日式太白粉（片栗粉）Potato Starch、蒜泥、洋蔥泥、醬油、酒、美奶滋、蛋...

  • 【吼搭啦之下酒菜】❤︎椒鹽雞柳

    【吼搭啦之下酒菜】❤︎椒鹽雞柳

    BettyKitchen321

    這一道下酒菜，就是懷著想念好朋友們的心情做的！希望你們開心聚餐的時候，別忘了貝蒂喔！

    材料：雞胸肉、醬油、鹽巴、地瓜粉（裹粉用）、辣椒末、蒜末、薑末、蔥末

  • 宮保雞丁

    宮保雞丁

    天使之廚

    較多小孩喜歡雞肉，這個簡單的菜式最易處理

    材料：雞胸肉、青瓜、熟花生、蔥、料酒、生抽、花椒、醋、糖、鹽、生粉

  • 韓式辣醬烤雞肉串

    韓式辣醬烤雞肉串

    金泫雅的韓流生活

    雞肉串配上韓式辣醬烤後香味很好

    材料：雞胸肉、鹽、胡椒粉、醬油、料酒、香油、青紅黃椒、洋蔥、韓式蒜蓉辣

  • 泰式酸辣涼拌蒟蒻

    泰式酸辣涼拌蒟蒻

    Amyの私人廚房

    泰式料理一向都很吸引人的味蕾,尤其那酸酸辣辣的涼拌料理更是我的最愛,利用天然的辛香料及蔬果來做調...

    材料：蒟蒻麵條、煮熟的雞胸肉、彩色甜椒、洋蔥、香菜、(醬汁)辣椒、(醬汁)蒜頭、(醬汁)檸檬、(...

  • 原味椒鹽雞絲飯

    原味椒鹽雞絲飯

    QQ廚房

    這是做拍照料理剩下的雞胸肉再利用，也是Q媽的懶人午餐! 非常簡單，水煮過的雞胸肉，我喜歡香...

    材料：米飯、雞胸肉、香料共和國-原味椒鹽、香料共和國-唐辛子七味粉、蔥絲、冷壓初榨椰子油

  • 日式炸雞塊

    日式炸雞塊

    Amyの私人廚房

    這陣子被韓流"星星"裡的炸雞啤酒影響之下,不能免俗的我家也要來份炸雞+啤酒來慶祝"星星"完結篇^...

    材料：去骨雞腿肉、雞胸肉、雞蛋、芝麻油、醬油、黑胡椒五香粉、蒜頭、太白粉、檸檬

  • 宮保雞丁炒銀芽

    宮保雞丁炒銀芽

    甜姐兒玩廚藝

    雞丁的麻辣配上豆芽的脆甜多汁,一盤裡有肉有菜,再來碗白飯就是完美的一餐了!根根都沾裹到辣汁的豆芽...

    材料：雞胸肉、乾辣椒、花椒粒、青葱、蒜頭、豆芽菜、<醃肉料>醬油、<醃肉料&g...

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