【吳双の愛妻便當】-相公加油打氣便當^_^

1牛五花一樣不用油，利用本身的油花下去炒熟，並加入2匙燒肉汁，最後灑上蔥花就好拉，可以吃原味也可以擠點酸桔汁喔

2青菜在這裡我用燙的辦上一點麻油和香料鹽，在配上一朵胡蘿蔔花

3黃瓜鑲肉：大黃瓜洗淨削皮，分成八段。黃，挖除裡面的子 絞肉伴入胡蘿蔔絲及泡過水切丁的香菇，加入一點香料，胡椒將醬油.香油及太白粉伴伴勻。 在黃瓜內也灑少一點太白粉增加黏濁性，再把絞肉鑲進去。 入鍋加水加入高湯塊或是烹大師燉煮10分鐘即可

4涼拌雞絲： 雞胸 即買 肉川燙至熟，撕成雞絲，甜椒切細絲，加入檸檬汁，香料鹽，香油胡椒伴勻

5燒豆腐： 把板豆腐用一點油將豆腐煎至2面金黃，加入燒肉汁再煎至入味，灑上一點芝麻就好囉^^