【吳双の愛妻便當】小資女元氣充電~酸甜奇異果醬拌里肌 2012 年 07 月 11 日發佈 吳双 列印 0 0 1132 請稍等. 請稍等. 之前做過橙花醬,用的是柳橙做出糖醋里肌的味道也比較清爽健康。 這次改用奇異果入醬,因為像供愛的是金黃奇異果,比較篇甜,所以就多加了檸檬來增加酸味的口感 食材 豬里肌 100g 醬汁 奇異果 半顆 檸檬汁 半顆 可果美 50g 糖 50g 水 50 配菜 黃金奇異果 半顆 甜椒 適量 檸檬 1片 1奇異果甜椒取適當量,切丁切片 2里肌洗淨切塊,沾上麵粉,170度炸2分鐘,接著把甜椒一起進去炸10秒鐘,瀝油起鍋 3把醬汁混和後,加入肉裡,滾到起泡時,加入剩下半顆奇異果,到收汁差不多時,關火,丟入檸檬片 4起鍋,灑上芝麻就好囉^^ 5今天的配菜:是水梨,百香果木瓜,涼拌空心菜,都是涼拌的很適合很炎熱的天氣喔^^ TIPS 今天做的百香果木瓜,我選的是半熟的,不是青木瓜,吃起來便一點點的甜味,加上新鮮的百香果肉後,灑上一點梅粉,非常爽口喔,跟用青木瓜是步一樣的口感,大家可以試試^^
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