雞胸 食譜329篇

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雞胸

雞胸肉肉質細嫩，有彈性，是典型的高蛋白低脂肪食物，所以是健身減肥的首選。雞胸肉易柴，下鍋前需要一些小準備，這樣吃起來肉質軟嫩又不乾柴，既能享受美味又能保持身材，一舉兩得。

  • 山藥雞蓉玉米濃湯

    山藥雞蓉玉米濃湯

    Cookingmommy

    濃濃山藥跟奶油香味.一口接一口.山藥是女孩子的天然保養品

    材料：山藥、香菇、雞胸肉、玉米粒、火腿片、奶油、太白粉、黑胡椒粒、雞粉、鹽巴

  • 雞肉蘑菇批

    雞肉蘑菇批

    空姐愛下廚

    哩個派自己整， 好食過出面買， 材料自己決定。 好味。 更多食譜同飛人生活， 請到 ww...

    材料：橄欖油、雞胸肉，去皮、蘑菇,去丁。 切碎、小洋蔥，切碎、大蒜切碎、牛油、麵粉、牛奶、雞湯、...

  • 忌廉咖哩雞皇焗飯 【地捫輕鬆新煮意】

    忌廉咖哩雞皇焗飯 【地捫輕鬆新煮意】

    JanJankitchen

    呢個超簡單嘅雞皇焗飯，自家做必定係用料豐富，無論人少少或大伙人享用，都一樣無難度啦！今次用了地捫...

    材料：飯2.5碗、雞胸肉1件、地捫忌廉咖哩意粉醬1盒、洋蔥半個、甘荀1條、芝士碎 適量

  • 烤培根香料雞胸

    烤培根香料雞胸

    男人廚房

    雞胸其實含有大量的蛋白質而且低脂，但卻一直給人比較乾硬的印象，其實只要處理得宜並料理過後趕快食用...

    材料：雞胸肉、培根、蕃茄、檸檬、醃　料、迷迭香、匈牙利紅椒粉、鹽、黑胡椒、橄欖油

  • 【泰式綠咖哩雞】

    【泰式綠咖哩雞】

    Amyの私人廚房

    綠咖哩，又稱青咖哩，是泰國咖哩料理的一種。和其他泰國咖哩一樣，都是以「顏色」來命名，如黃咖哩,紅...

    材料：雞肉(去骨雞腿或雞胸肉)、九層塔葉、辣椒、四季豆、高湯或水、薑黃、新鮮檸檬葉、香茅、綠咖哩...

  • 釀雞胸卷

    釀雞胸卷

    MrsPsKitchen

    這個西式豬肉腸填雞胸捲Pork Stuffed Chicken Breast，做法非常簡單，健康...

    材料：豬肉腸、雞胸肉、麵包糠

  • 【日式唐揚炸雞】

    【日式唐揚炸雞】

    Amyの私人廚房

    廣受大小朋友都喜歡的炸雞(鶏の唐揚'),它不只可當主菜,也是非常棒的下酒菜,還有帶便當也適合喔~...

    材料：雞胸肉、太白粉、胡椒鹽、美乃滋/檸檬片、雞蛋、味霖、醬油、黑胡椒粉、蒜頭泥/薑泥、清酒或米...

  • 青醬雞肉沙拉冷麵

    青醬雞肉沙拉冷麵

    老孫妮可

    用腰果替代松子打成濃郁青醬.拌著清爽義大利冷麵.搭配軟嫩的雞胸.一口沙拉.一口麵.滿足又沒又負擔

    材料：雞胸肉、生菜、義大利麵、橄欖油、蘿勒葉or九層塔、腰果、大蒜、鹽巴

  • 南瓜雞肉義大利麵

    南瓜雞肉義大利麵

    關於下廚這一條不歸路。

    開始下廚烹飪之後似乎越來越能夠翻翻冰箱看有什麼就變出一道料理（笑）上次Costco買的烤雞還剩一...

    材料：南瓜、雞胸／雞腿肉、洋蔥、大蒜、蕃茄、鮮奶油、鹽胡椒、義大利麵

  • 【胡麻醬雞絲涼麵】

    【胡麻醬雞絲涼麵】

    Amyの私人廚房

    炎熱的夏天沒胃口吃飯,就來一盤沁涼開胃的胡麻醬雞絲涼麵吧!將小黃瓜及胡蘿蔔刨成細絲,色彩繽紛的時...

    材料：水煮雞胸肉、雞蛋、麵條、油、胡蘿蔔絲、小黃瓜絲、芝麻醬、花生醬、醬油、糖、烏醋、白醋、芝麻...

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