生菜 食譜432篇

  1. 全部分類
  2. 蔬菜
  3. 葉類
  4. 生菜
生菜

生菜性質甘涼，清脆爽口，用來包裹烤肉相信是大多數人的最愛。當然生菜營養也很豐富，含有大量維生素、膳食纖維素和微量元素，能加強蛋白質和脂肪的消化與吸收，改善腸胃的血液循環可以常吃生菜。

  • 迷你漢堡包

    迷你漢堡包

    H2_Cooking

    小朋友嚷著要吃漢堡包，又不想出街買，來一個自家製的，由麵包到漢堡都自己整，保証小朋友吃得健康！

    材料：高筋麵粉、無鹽牛油、糖、鹽、奶、酵母、芝士、蕃茄、生菜、漢堡扒

  • 貝兒實驗室。義大利辣味漢堡

    貝兒實驗室。義大利辣味漢堡

    貝兒實驗室

    父親節隆重獻禮，為您端上厚實飽滿的義大利辣味漢堡！混合了辣味義大利香腸與牛絞肉，高溫封住肉汁與香...

    材料：牛絞肉、辣味義大利香腸、伍斯特烏醋、烹飪用橄欖油、切片起司、漢堡麵包、生菜、牛蕃茄、鹽及研...

  • 黃金櫻花蝦炒飯

    黃金櫻花蝦炒飯

    KarenKitchen

    炒到粒粒金黃分明的炒飯，其實是有個小技巧的，就是先將白飯浸在蛋液中，令飯粒吸滿蛋液變成金黃。而白...

    材料：白飯、櫻花蝦、雞蛋、生菜、紅蔥頭、洋蔥碎、鹽、胡椒粉

  • 燒牛肋骨片

    燒牛肋骨片

    josearfung

    http://josearfung.blogspot.hk/2013/11/blog-post_...

    材料：牛肋骨、黑白芝麻、生菜片、生抽、糖、麻油、米酒、雪梨蓉

  • 黑凍生菜沙拉

    黑凍生菜沙拉

    komama

    每當遇到食慾不佳的日子，偶爾選擇用生菜沙拉來替代午餐或晚餐，雖然是個不錯的選擇，但單純只吃生菜沙...

    材料：黑木耳健康凍、紫高麗菜、萵苣、千島沙拉醬

  • 蘋果豬排

    蘋果豬排

    maylichen

    蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，被科學家稱為“全方位的...

    材料：小型蘋果、里肌肉 ( 前段軟的部份)、蛋、麵粉~麵包粉、生菜

  • 海鮮生菜沙拉佐黃金芝麻醬

    海鮮生菜沙拉佐黃金芝麻醬

    maylichen

    新鮮的海鮮不用太調味就很好吃~加了扣絲扣的黃金芝麻醬~讓你也有高級日本理店才有的手藝喔~

    材料：現撈透抽、蝦子、蛤蜊、黃金芝麻醬

  • 港式餐蛋麵

    港式餐蛋麵

    莎比亞

    作為香港人的至愛，港式“餐蛋麵”是任何一間茶餐廳裡的必備之物。

    材料：方便麵、午餐肉、雞蛋、生菜

  • 墨西哥牛肉塔克。Beef Taco

    墨西哥牛肉塔克。Beef Taco

    俏媽咪潔思米

    Taco塔克是個道地的墨西哥食物，淡淡辛香料搭配帶肉汁的牛絞肉，生菜以及莎莎醬，非常適合炎熱天氣...

    材料：Tortilla烤餅、牛絞肉、Taco調味粉、乳酪絲、美生菜、洋蔥、番茄、檸檬、橄欖油、黑...

  • 薯蓉早餐

    薯蓉早餐

    卷一廚房

    馬鈴薯含有大量碳水化合物，蛋白質、礦物質、維生素等。可以做主食，也可以作為蔬菜食用，或做輔助食品...

    材料：馬鈴薯、鷄蛋、有機蘑菇、蕃茄、秋葵、生菜

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