減肥去脂去水腫全靠它，5款炒米茶食譜大公開，肥胖者絕對不能錯過！

 

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近期炒米茶很流行，泡水喝不但能去脂減肥，味道很香還帶了一絲絲甜。



產後媽媽身體較虛弱，就咁飲熱水對產婦來說都比較偏涼，這可改喝較為正氣的炒米茶(代茶)，就可以在這期間加強新媽咪的新陳代謝，舒援身體出現胃脹、尿頻、便秘、腳腫的情況不適的情況。





通過炒制，大米所含有的碳水化合物幾乎被破壞和分解為活性炭，能夠有效的吸附腸胃裡的脂肪和油脂，起到瘦身減肥的作用，除此之外還能有效的緩解積食帶來的腸胃不適，節假日食多了油膩食物不妨來杯炒米茶，低脂減肥麥香迷人~





炒米茶流行於江西四川廣東等西南地區的茶點。具有一定的減肥作用，因為在炒制的过程中，米里所含的淀粉全部被破坏、分解（当然别的营养素也遭到了重大破坏，因此，它可是说是一种毫无营养的东西了），变成了活性炭。
活性炭这种东西，可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走，排出体外。因此，它特别的清肠，消暑解渴，而且护胃。



安神養心、益血補脾、肝腎、強筋骨、促進惡露排出、疏通乳腺助上奶、益精氣抗疲勞
?? 適合產後順產、開刀準備餵哺母乳的媽媽??