有主食也有下飯菜，推介13款，15-30分鐘料理食譜！

15-30分鐘料理新的推介食譜來啦，簡單美味也能嗨，有主食也有下飯菜，家常餐桌必備喔，色香味俱全，收藏，學習，好吃易做，好吃又過癮。
 

15分鐘

又來快靚正, 呢個有好香既燒汁饅魚味道, yum? 



雞翼脆卜卜,充滿牛油和蒜蓉的



快手整炸雞做下午茶 ? 氣炸雞翼, 真係簡單, 快靚正 ? 有芝士味, 香噴噴 !!








之前見好姊妹左髀https://cook1cook.com/recipe/49762 用烘培紙包裹著去烤焗三文魚扒，原汁原味，很吸引呢～但揚pa 一向麻麻地全熟的三文魚，於是試改用鱈魚柳，除了魚肉好吃，配菜吸收了魚的肉汁，也一樣好吃，用上簡單的調味，加上檸檬和香草的清香，味道清新又健康，很開胃呢




這次想跟大家分享我媽媽煮的臭臭雞翼!! 這道菜真的非常容易! 而且15分鍾內就煮好了~ 真的很適合我們的上班族! 回到家不用弄那麼多, 就可以做到那麼好吃的雞翼! 如果你是雞翼愛好者, 一定要試喔!!! 
p.s 為何會叫做臭臭雞翼呢? 是因為每次吃完, 我們的口氣都會特別大的




椰菜甜甜的又有營養, 材料既簡單, 又好吃 ^^ 

薑葱煎虎蝦? 
急凍虎蝦同樣彈牙? 
無需要花巧? 
煮法簡單，美味依然? 
 

30分鐘

Ikea風薯餅

超級簡單的日式料理，我超喜歡炸至金黃香脆的豬排，再配上日式咖哩。簡單又飽足的料理，如果不想炸，也可放入烤箱烤，更健康







水根肉乾 
五分鐘快速上菜#洋蔥肉乾蓋飯



肉鬆輕鬆簡易上菜 
隨著疫情的影響，不敢出門採買食材，就算買了豬肉也不能放太久 
但是看著家裡的糧食愈來愈少該怎麼辦…. 

這時候肉鬆，就可以解決我們的煩惱！ 

以下就讓阿信哥為您介紹幾款，絕對簡單輕鬆的肉鬆小料理 







水根肉乾 
五分鐘快速上菜#肉鬆茶泡飯 
只要五分鐘立馬上桌 
完整食譜教學點這裡



海三牙的肉質拿來煮紅燒、糖醋都好好吃，也可以用蕃茄和蔬菜一起燒煮喔～非常適合也好美味！！




—by 小編 黃小婉