提高免疫力/記憶力/抵抗力 食譜525篇

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提高免疫力/記憶力/抵抗力

對於提高自身免疫力、增強抵抗力、記憶力等，具有一定輔助療效的養生湯水。

  • 冬菇瑤柱燉湯

    冬菇瑤柱燉湯

    雲端小廚

    清清的一道燉湯，十分甜美，真是好易做的喔 ~~

    材料：冬菇、瑤柱、小旺菜、薑、金華火腿、水

  • 牛蒡粟米蘿蔔煲瘦肉*

    牛蒡粟米蘿蔔煲瘦肉*

    Shi Vian

    牛蒡係一樣非常健康,,營養價值又高既食材,,除左做沙律或炒之外,,仲可以配搭唔同材料煲湯架!!

    材料：牛蒡 -、粟米、紅蘿蔔 -、瘦肉 / 豬展 -

  • 煮吧*寒冬恩物-花雕雞湯

    煮吧*寒冬恩物-花雕雞湯

    大小姐‧日嘗事

    昨天開始下雨刮大風，一下子天氣又轉到冰河時期這樣子。還好上星期六做了這個花雕雞湯，這兩天手腳還是...

    材料：雞、生抽　、生粉　、花雕酒　、圓肉　、杞子　、淮山　、當歸　、紅棗　、薑片　、水　、鹽　

  • 螺片海參滋潤靚湯

    螺片海參滋潤靚湯

    Sasa自家煮意

    中醫認為海參具有補腎，提高免疫力的功效 ！ 螺片具有滋陰補腎，清熱明目的功效！此湯配合黨參淮山...

    材料：材料A： 乾螺片5片約121克、急凍海參1包約350克、豬展肉1塊約316克、、果皮1/2...

  • 冬菇瑤柱湯

    冬菇瑤柱湯

    雲端小廚

    今次的湯加了幾粒瑤柱，味道好香甜呀 ~~

    材料：冬菇、瑤柱、紅蘿蔔、淮山、瘦肉、陳皮

  • 蘿蔔香菇雞湯-電鍋版

    蘿蔔香菇雞湯-電鍋版

    甜姐兒玩廚藝

    温度驟降,這時來一碗暖呼呼的湯最適合了!用電鍋燉煮超方便,自己動手做湯鮮味美、料多最實在~ ...

    材料：雞肉、香菇、白蘿蔔-小、蛤蜊、烹大師干貝風味、塩、紅蘿蔔

  • 養生潤肺的《柿餅燉雞湯》

    養生潤肺的《柿餅燉雞湯》

    瑪莉的料理世界

    是要先暖心還是暖胃！？ 天氣漸漸冷了，即使看到暖烘烘的陽光露臉 走到大街上其實還是覺得一...

    材料：雞肉、柿餅、紅棗、枸杞、水、鹽

  • 麻油烏雞湯

    麻油烏雞湯

    Fens

    麻油烏雞湯有健運脾胃、補益氣血、改善體質的作用。烏雞與普通白雞比較，烏雞除補益脾胃外，更有養陰退...

    材料：烏雞（竹絲雞）、薑、黑麻油、糯米酒/米酒、清水、去核紅棗、杞子、鹽

  • 山藥蔘雞湯【VICI的懶人廚房】

    山藥蔘雞湯【VICI的懶人廚房】

    VICI

    天氣轉冷，這時來碗熱湯暖身又暖胃。利用茶包、電鍋來熬湯，免顧爐火又能保持熱湯溫度最適合懶人料理了...

    材料：雞肉、山藥、枸杞、人蔘茶包、水

  • 軟嫩清淡的蔘雞湯, 삼계탕

    軟嫩清淡的蔘雞湯, 삼계탕

    韓國餐桌

    這個夏天韓國KBS熱門節目「生生情報通」 黃金食譜單元介紹了讓蔘雞湯好喝的小技巧， 這些方法...

    材料：雞一隻、糯米、水蔘、紅棗、花生, 芝麻、蔥，大蒜、雞蛋（裝飾）

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