提高免疫力/記憶力/抵抗力 食譜525篇

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提高免疫力/記憶力/抵抗力

對於提高自身免疫力、增強抵抗力、記憶力等，具有一定輔助療效的養生湯水。

  • 人蔘山藥糯米雞湯

    人蔘山藥糯米雞湯

    莞荽的娘

    秋天進補-人蔘山藥糯米雞湯。 入口即化的雞肉，人蔘與山藥的香氣加上濃郁的湯頭、糯米的飽足感...

    材料：鹽、米酒、栗子、蒜頭、乾香菇小朵、山藥、紅棗、枸杞、全雞小隻、糯米、得意的一天美味濃湯人蔘...

  • 黑蒜頭燉香菇雞湯

    黑蒜頭燉香菇雞湯

    QQ廚房

    這是Q媽參加台灣好食材抽到的黑蒜頭是吃分享料理! 平常蠻怕多蒜頭料理，但發現這黑蒜頭燉雞湯...

    材料：太平洋食品養生純醱酵黑蒜、黑羽放山雞切塊、新鮮香菇、鹽巴

  • 大同電鍋版-牛蒡排骨清湯

    大同電鍋版-牛蒡排骨清湯

    廚房一隻柴

    牛蒡含有大量膳食纖維及營養素，能促進筋骨發達、增強體力。排骨先燙過再入電鍋燉，可保持湯頭清澈，加...

    材料：小排骨、牛蒡、薑、枸杞

  • 枸杞地瓜雞湯

    枸杞地瓜雞湯

    莎莎

    天氣涼涼的, 來一碗溫暖的雞湯 喝起來有地瓜跟枸杞的甘甜味, 後勁提出微辣的薑味 口...

    材料：雞腿、薑片、紅/黃地瓜(中型)、枸杞、米酒、水、雞湯塊

  • ㄚ曼達的廚房~菇菇雞湯

    ㄚ曼達的廚房~菇菇雞湯

    ㄚ曼達

    吃菇類對身體很好，前陣子有人說乾著菇營養成粉比新鮮的好，恰巧家裡有一盒菇神的乾燥菇，分兩次來煮雞...

    材料：菇神乾燥菇、土雞、薑絲、鹽、秀珍菇

  • 元氣牛蒡紅蘿蔔雞湯by戀戀家

    元氣牛蒡紅蘿蔔雞湯by戀戀家

    戀戀家

    牛蒡是一種很健康的食材，在日本的飲食文化中，它幾乎與 “養生”、 “健康”劃上等號，多吃對身體很...

    材料：棒腿塊、牛 蒡、紅蘿蔔、嫩薑塊、鹽、開水

  • [萬用鍋]四神湯

    [萬用鍋]四神湯

    ㄚ曼達

    我是一個不太會煮菜的主婦，但是每每變出家人想吃的菜餚時，心中總是難掩愉悅，這是我第二次煮四神湯，...

    材料：蓮子、薏仁、芡實、伏苓、當歸、川芎、豬小腸、米酒、鹽

  • 老薑母燉香菇烏骨雞湯

    老薑母燉香菇烏骨雞湯

    QQ廚房

    冷颼颼的寒冬，讓人不禁打冷顫，尤其冷底的或怕冷的體質，更是"冷不堪言"，喝了這碗養生禦寒雞湯，保...

    材料：烏骨雞、埔里乾香菇、老薑、鹽巴、施巴護潔露pH38一般型

  • 白蔘紅棗燉雞湯

    白蔘紅棗燉雞湯

    QQ廚房

    白蔘的味道有一種非常沉的香味，就像你進入中藥鋪聞到的味道，只要一小小根就可以燉約6杯水的湯喔~

    材料：雞小腿、紅棗、乾白蔘

  • 香菇雞湯

    香菇雞湯

    歐巴桑的快樂廚房

    入冬後湯品似乎是餐桌不可少的ˊ 煮過非常多的料理ˊ 但最衷愛的還是那簡單的家常味ˊ 新鮮的...

    材料：土雞、香菇、枸杞子、薑片、米酒

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