提高免疫力/記憶力/抵抗力食譜525篇

排序

對於提高自身免疫力、增強抵抗力、記憶力等，具有一定輔助療效的養生湯水。

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粟米魚尾豆腐湯

小高廚房

在懷孕期間，喝得最多的是魚湯，好味又有益。魚含有大量蛋白質，比起其他肉類更易吸收，有助胎兒成長。...

材料：粟米、鯇魚尾、硬豆腐、薑片、清水
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紅棗淮山雞湯

男人廚房

冬天到了，相信很多人都需要補補身子，但要不是覺得燉雞湯很麻煩，不然就是很討厭過重的中藥味，今天和...

材料：雞(烏骨雞)、淮山、紅棗、枸杞、當歸、水、鹽
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三文魚蕃茄南瓜湯

重口味女簡單菜譜

這陣子，愛上用燜燒壼。 https://www.facebook.com/GIRLwithex...

材料：圓形南瓜、小蕃茄、三文魚、薑、鹽、水
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黑木耳洋蔥蛋花湯．柯媽媽の植物燕窩

komama

這次分享的「黑木耳洋蔥蛋花湯」，主要係採用黑木耳露、洋蔥、老薑、青蔥與雞蛋等食材，只要將洋蔥與老...

材料：洋蔥、老薑、黑木耳養生露、水、雞蛋、青蔥、鹽巴、胡椒
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蕃茄海鮮湯

josearfung

焗起個芝士鄉村包最岩就係配埋個湯來食...食埋D海鮮就夠晒飽肚啦...這個湯加入咁多海鮮邊有得輸...

材料：蕃茄、白酒、洋蔥、蟹、扇貝、大蜆
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印度椰子煲雞湯

文迪私人廚房 Mandy's Kitchen

天氣轉變最好煲啲滋潤湯水俾屋企人飲,印度椰子是一個好的選擇,此湯水一路煲一路聞到陣陣椰子香味和煲...

材料：印度椰子、雞殼、南北杏、蜜棗、果皮、粟米
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爵士湯（蜜瓜響螺湯）

輕熟女廚房

這款湯水很香很濃，好好味，而且很滋潤，非常適合乾燥的秋冬呀！

材料：螺頭、蜜瓜、鮑魚、排骨、乾榣柱、金華火腿、淮山、果皮、杞子、芡實
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秋冬靚湯 ~ 銀耳木瓜蜜棗排骨湯

ivyskitchen

天氣終於涼了喝個潤澤身心的靚湯吧~ 這湯在台灣很少人喝我第一次煲給老爺喝時他也嚇一...

材料：木瓜、白木耳、南杏、北杏、蜜棗、排骨
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酸菜胡椒花甲魚湯

Fens

酸菜胡椒花甲魚湯，湯底用了鮮魚熬製，再放入胡椒、酸菜和花甲。味道鮮美，酸中帶辣，喝下十分䁔胃。

材料：花甲、酸菜、白胡椒、黑胡椒、魚湯材料：、梭羅魚、薑、滾水
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蘋果玉米紅棗銀耳蜜棗瘦肉湯 ~ 養顏潤燥

ivyskitchen

很多朋友對秋天有種莫名的無奈因為他們一進入秋冬就會全身不舒服尤其喉嚨乾涸咳嗽或是全身...

材料：蘋果、玉米、白木耳、紅棗、蜜棗、豬腱

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粟米魚尾豆腐湯

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