對於小朋友因抵抗力弱，常常會因為各種原因而患上感冒、咳嗽、偏食等常見病，具有一定輔助療效的養生湯水。
JessicaKitchen
鷓鴣主要功效補益五臟、滋陰潤肺、健脾益氣、化痰止咳、小兒定驚
材料：鷓鴣、淮山、紅棗、蓮子、無花果、水、豬展
YeungMa
囝囝自小患有濕疹，所以揚ma以前經常煲此超強祛濕清熱解毒及紓緩皮膚痕癢既湯水。 牛大力有強筋活...
材料：紅蘿蔔、陳皮、豬骨、土茯苓、牛大力、粉葛、赤小豆及扁豆、椰棗
kinseymama
又係日月魚時間，今次就簡單啲買左包現成嘅清補涼湯包，再加埋日月魚同粟米...，飲完雙眼立即變得精...
材料：清補涼湯包、日月魚、杞子、圓肉、陳皮、粟米、腰果
太子參又叫孩兒參，意思是「太子」都吃不壞，或孩兒都吃不壞，有補氣養陰之效，功效雖不及黨參強，但溫...
材料：太子參、紅蘿蔔、蘋果、鮮淮山、無花果、椰棗、南北杏、腰果
Simple Kan
選用數字屋急凍豬手，一豬兩味，既有湯飲又有豬手食。懶c9好煮意。
材料：急凍豬手、紅蘿蔔、青蘿蔔、粟米、南北杏、蜜棗、水、蒜蓉、白醋、糖、開水
傑。斯與晴
小JM媽呢排病左，雖然唔係咩大病，而係氣管問題而攪到病， 令到個人都無晒精神特別易攰。 ...
材料：粟米、紫花果、合掌瓜、紅腰豆、印度椰子
呢排轉天氣小JM媽嘅氣管真係唔多掂，睇來除咗煲糖水之外仲要煲下湯水先得啦！ 其實一入秋我嘅氣管...
材料：瘦肉、螺頭、猴頭菇、海底椰、紅蘿蔔、南北杏、蜜棗
最近小JM睡眠質素欠佳，唔知關唔關之前病完事呢？ 成日總係會半夜突然醒要揾媽媽。 如果我係身...
材料：蓮子、蓮藕、桂圓肉、鮮百合、瘦肉
海馬媽媽
作用 : 除痰止尾咳 (防感冒/清感冒尾)
材料：柿餅、雪梨、南北杏、陳皮
作用 : 性質平和，防感冒/感冒時可飲用，營養豐富又簡單
材料：蕃茄、薯仔、粟米、牛肉、鹽
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異國料理
水果
人群功效
港式
根莖類
