蕃茄薯仔粟米牛肉湯 2019 年 05 月 31 日發佈 海馬媽媽 列印 4 12 5479 請稍等. 請稍等. 作用 : 性質平和，防感冒/感冒時可飲用，營養豐富又簡單 食材 （1-2人） 1小時內 食材 蕃茄 2個 薯仔 1個 粟米 1-2支 牛肉 $20-25 鹽 適量 1所有材料洗淨，切件 2材料放入煲，加水10碗，大火煲滾轉細火煲45分鐘，加少許鹽調味即可
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