對於小朋友因抵抗力弱，常常會因為各種原因而患上感冒、咳嗽、偏食等常見病，具有一定輔助療效的養生湯水。
鄭小b之成長日誌
又一家常例湯 啖湯好甜！仔仔小b添飲再添飲😋 蟲草花對身體好有益，不寒不燥，有滋肺補腎護肝，...
材料：蟲草花、栗米、肉、生曬淮山、杞子、茨實、南北杏、蜜棗、水
早在放聖誕長假期之前，小b鼻敏感引發鼻水倒流，又咳又痰又鼻水又鼻塞，好一段時間，晚上瞓瞓下都會咳...
材料：太子參、沙參、麥冬、海竹頭、生曬淮山、乾螺頭 (大)、排骨、陳皮
MrsHorse
羊肚菌營養豐富，對脾胃有益，對女仕更有減肥和美容的功效，加入紅蘿蔔和粟米增添清潤的味道！ 羊肚...
材料：羊肚菌、紅蘿蔔、粟米、蜜棗、排骨、清水
伍太飯店
天氣時凍時熱，煲個例湯，滋潤一下
材料：青紅蘿蔔、粟米、豬骨、蜜棗、乾瑤柱、南北杏、陳皮、鹽
文迪私人廚房 Mandy's Kitchen
近排亞仔喉嚨癢咳, 所以為了他燉了蟲草花海底椰雪梨燉豬湯, 此湯的蟲草花, 海底椰, 雪梨和南...
材料：雪梨、海底椰、乾蟲草花、南北杏、乾果皮、蜜棗、豬展
迪芭·90後小煮婦
秋天天氣乾燥🔥岩哂飲D清潤湯水😛 今次介紹素湯用咗印度椰子,加上青紅蘿蔔和粟米去煲👍🏻味道清甜...
材料：紅蘿蔔、青蘿蔔、栗米、印度椰子、無花果、水
個個小朋友返學都病，病完會咳咳咳，要不停煲返啲湯水。 鱷魚肉有滋陰潤肺、補氣補血、消腫、利水及...
材料：鱷魚肉、日月魚、響螺片、海底椰乾、淮山、乾瑤柱、龍眼肉、杞子、豬手、蜜棗、節瓜
Zareen媽媽
姫松茸有提高免疫力嘅功效，有報導指出可以促進人骨髓的造血，降血糖血脂，改善肝功能。 配合埋海底...
材料：姫松茸、海底椰、合掌瓜、紅蘿蔔、南北杏、瘦肉
鐵朗
功夫多但好好味嘅靚湯
材料：豬肺、白菜、南杏、北杏、薑、雞粉、鹽、米、黃酒
Elaine袁太廚房
每次煲青紅蘿蔔湯 , 青蘿蔔一定會俾我同袁生清晒 , 而紅蘿蔔永遠都係冇人會食既呢 .........
材料：青蘿蔔、紅蘿蔔、西施骨頭、生晒准山、果皮(預先浸軟 )、茨實、蜜棗、南北杏、鹽
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