鮑魚一般可以分為三大類，鮮鮑急凍鮑魚、湯鮑罐頭鮑魚和乾鮑魚。鮑魚具有滋補養顏、平衡血壓、養肝明目、滋陰清熱等作用；不但營養豐富，並且含高蛋白質，尤以滋陰明目、滋補強身功效甚大，適合肝腎虛弱、視物昏暗等人士食用。
迪芭·90後小煮婦
鮑魚仔真係蒸又好食👍🏻凍又惹味 幾分鐘就食得🤗咬落仲好彈牙👅 懶人菜式又黎喇😎當小食宵夜都咁...
材料：鮑魚仔、蒜頭、魚露、米白醋、蠔油、蔥、砂糖、室溫水、檸檬、辣椒仔 ）
鐵朗
做這個清爽的餸菜，不太開胃的炎熱天氣都會食多碗飯 😁😁
材料：鮮淮山(切絲)、甘荀(切絲)、螺片(切絲)罐頭、薑(切絲)、蔥段(切絲)、蒜頭(切碎)、乾...
文迪廚房
香辣惹味! 送酒送飯都得! 短片食譜連結 https://youtu.be/ewock4xjX...
材料：火雞腎、蘑菇、草菇、青辣椒、紅辣椒、蒜頭、乾蔥頭、指天椒、鮑魚汁、蠔油、生抽、糖、薑汁、麻...
尹太太的泡菜生活
魚有味又好滑 https://www.facebook.com/mrs.yoonkimch...
材料：牙帶魚、小薯、鮑魚菇(optional)、洋蔥、辣椒、葱、韓辣粉、豉油、味醂、蒜、薑、糖、...
Carline Ki
鮑魚菇的營養價值非常高，它含有蛋白質和維生素、礦物質等，而且肉質非常厚，吃起上來風味獨特。經常吃...
材料：鮑魚菇、金針菇、青椒、鹽、香脆粉、胡椒粉、火腿茸
相信好多人都識整，呢個係我童年的味道 https://www.facebook.com/p...
材料：鮑魚麵、葱絲、麻油、蠔油、煮麵水
今晚食好餸
時令鮑魚除咗可以蒸黎食之外，仲可以用黎煲靚湯
材料：鮑魚、紅蘿蔔、佛手瓜、瘦肉、無花果乾、紅螺頭
夏日炎炎，鮑魚盛產，我地就整個開胃冰鎮鮑魚，一家大細都會食到lam lam脷😋
材料：鮑魚、姜、蔥、冬陰公包、魚露、水、冰糖
Missta愛。下廚
今日下午去街市，見到海鮮鋪大放送6隻鮑魚仔只賣$30蚊，打風都執到寶，即買！ 今晚整【蠔汁鮑魚仔...
材料：新鮮鮑魚、蒜粒、薑米、蔥粒、紅椒粒、紹興酒、蠔油、豉油、糖
lulukitchen
夏日熱辣辣，外出與陽光玩遊戲後， 往往都想吃點冰冰涼涼食物，消消暑～～～ 泰式凍鮑魚正正合適...
材料：鮑魚、青檸、獨子蒜、紅蔥頭、指天椒、莞茜、蔥、香茅、糖、蠔油、魚露
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