節瓜是炎熱夏季的理想蔬菜，具有清熱、解暑、解毒、利尿、消腫等功效。節瓜在日常生活中，無論是炒食，還是煲湯，都很清甜所以很受歡迎。腎臟病、浮腫病、糖尿病患者可多食。
Niki's kitchen - 兩口子煮飯仔
材料簡單，鹽都唔洗加，有肉又有菜減肥食就最啱.想緊貼我最新動態歡迎到Niki's kitchen...
材料：節瓜、瘦肉、薑片、咸蛋、水、生抽、糖、胡椒粉、麻油
文迪私人廚房 Mandy's Kitchen
章魚節瓜赤小豆扁豆此湯有祛濕功效, 節瓜有部份原條煲, 最後撈出用上湯埋茨, 即變成上湯節瓜甫。...
材料：節瓜、混合赤小豆扁豆、果皮、蜜棗、大隻章魚乾、鹽
SamSamKitchen
🌟 今晚靚湯🌟 豬橫脷: 益脾、潤燥、養肺 節瓜: 清熱、解毒、利尿 粟米: 益氣...
材料：節瓜、紅蘿蔔、粟米、豬橫脷、杞子、蜜棗、南北杏、鹽、水
LoveKellyKitchen
過年食得太豐富太多...太多啦! 好啦！又回歸返清淡一點嘅食譜吧! Facebook: Lo...
材料：節瓜、蝦米、粉絲、水、鹽、糖
高太廚房
節瓜甘筍素湯是一款補腎養顏素湯,花生及栗子,再加一個蕃薯去煮,是一款不需落任何肉類而好飲的素湯
材料：節瓜1個約、紅蘿蔔1個約、蕃薯1個約、花生1兩約、栗子肉2兩約、冬菇、薑、無花果乾、食用開...
#滋陰降火 #利濕健胃 簡易滾湯... 加埋粉絲當湯又得... 當餸又得!😏😆
材料：排骨、節瓜、薑、粉絲(細)、鹹蛋、鹽(如需要)、水
呢幾朝好大霧, 所以煲節瓜章魚赤小豆扁豆薏米豬湯俾屋人袪下濕。我的facebook專頁會有更多...
材料：節瓜、蜜棗、混合赤小豆, 扁豆, 生薏米、果皮、乾章魚、豬展、鹽
Sallyho莎莉豪
一個清淡低脂而飽肚的湯飯，集合蛋白質、澱粉質及蔬菜類，有湯也有飯，快而清，鮮甜又不油，減脂好幫手...
材料：蜆、節瓜、豆腐、飯
Carline Ki
白魚柳魚身薄又多肉，味道鮮甜，因為它非常薄身，所以很容易將它卷成卷狀，將它去烤後，伴以蒜蓉香草檸...
材料：芫茜切碎、蒜蓉切碎、檸檬皮切絲、白魚柳、檸檬汁、鹽
HonneyKitchen
節瓜 又名毛瓜~ 很喜歡這道菜, 瓜跟菇煮好各有美味和口感~ 更多食譜分享: https:...
材料：節瓜、冬菇、蒜蓉、薑
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人群功效
異國料理
水果
根莖類
瓜果類
