雪耳又稱銀耳，有菌中之冠的美稱，雪耳是可以長期服用的良好潤膚食品，不管是湯水還是糖水，都可以經常喝。雪耳營養價值很高，不僅能滋陰潤肺、益氣清腸，還能增強人體免疫力、美容嫩膚等。
主要功效 : 補氣益血、潤肺、養心血、滋補肝腎 和 健脾胃 YouTube : Alex ...
材料：虎乳靈芝、雪耳、百合、南北杏、無花果乾、粟米、紅蘿蔔、蜜棗、瘦肉、水
哈密瓜加姬松茸同埋螺頭嚟煲湯，可以提高免疫力之餘仲可以補脾胃，而且啖湯都會好清甜添~ 🐷🐽...
材料：哈密瓜、姬松茸、螺頭、淮山、漳州雪耳、海玉竹、腰果、蜜棗、陳皮
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