雪耳又稱銀耳,有菌中之冠的美稱,雪耳是可以長期服用的良好潤膚食品,不管是湯水還是糖水,都可以經常喝。雪耳營養價值很高,不僅能滋陰潤肺、益氣清腸,還能增強人體免疫力、美容嫩膚等。
YeungMa
用蘋果雪梨煲湯,清潤又補肺,鵪鶉則有益氣健脾效用,而雪耳清熱潤肺之餘又可美白潤膚,無花果則能健脾...
材料:蘋果、雪梨、陳皮、雪耳、鵪鶉、南北杏、無花果
芙芙
近來天氣炎熱,最好食返碗冰涼嘅糖水雪慰勞下自己。 更多食譜可到芙芙Little kitch...
材料:桃膠、雪耳、紅棗、冰糖、水
文迪私人廚房 Mandy's Kitchen
添加了雪燕令到成碗糖水口感似食緊椰汁燕窩,一大煲價值只需幾十元,物超所值!文迪私人廚房faceb...
材料:桃膠、雪蓮子、雪燕、夏威夷木瓜、冰糖、薑、椰漿、水
Ken Ng
Hello大家好介紹,滋潤湯水紅蘿蔔營養豐富,木瓜滋潤養顏
材料:紅蘿蔔、木瓜、粟米、雪耳、排骨
蘇清_蘇菲亞
有助去濕健脾,適合春天飲用。雪耳及花生更有潤肺功效,保益肺部健康。
材料:木瓜、花生、眉豆、紅棗、雪耳、果皮
Kiki Lovely Abbie
簡單食材都可以煮到美味嘅食物
材料:烏冬、娃娃菜、急凍帶子、蘋果、雪耳、揶棗、南北杏
Kylife
最近懷孕要飲湯水,都要諗諗煲過小朋友同我都飲得的湯水先!
材料:蘋果、雪梨、雪耳、蜜棗、瘦肉、果皮、南北杏
蜜薯薯
早陣子過年整的馬碲糕留在冰格忘記了吃,煎蒸的吃過都冇新意了,不如將佢變身煮成糖水食,滋潤又清爽
材料:千層馬碲糕、雪耳、桂圓、杞子、水、冰糖、大棗、洋薏米
tse_taitai
Work From Home- 呀媽既誤會就即係 「咁即係唔洗做, 係屋企好得閒啦?!」一早買定...
材料:豬骨、雪耳、准山、蓮子、無花果、百合
Elaine袁太廚房
最愛煲好後立即飲碗熱的 , 待涼後入樽放雪櫃留待明天飲凍呢 ...... 詳情可瀏覽以...
材料:蘋果、紅棗、雪耳、冰糖、Midea陶瓷蒸燉寶(MD8101F)、熱水
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