秋季潤燥 食譜625篇

  1. 全部分類
  2. 時令食譜
  3. 季節
  4. 秋季潤燥
秋季潤燥

秋天氣候乾燥，首要條件就是潤燥。適當多食甘、淡滋潤的食品，如當季的栗子、南瓜、淮山等，也可煲一些滋潤的糖水、湯水等，都可健脾養胃、潤燥潤肺。

  • 不會酸！媽媽的超甜雪梨水

    不會酸！媽媽的超甜雪梨水

    成波之路

    媽媽每逢冬天都會煲雪梨水給我們喝，以往煲的都會酸，不太受歡迎(哈哈)，今年煲的突然變得很甜很好喝...

    材料：雪梨、麥冬、蜜棗、果皮、清水、愛心

  • 鮮准山海底椰粟米湯*

    鮮准山海底椰粟米湯*

    Shi Vian

    超清潤湯水,,你地鍾意嗎!!?

    材料：新鮮准山 -、海底椰 -、粟米、紅蘿蔔 -、瘦肉 -、南北杏 -

  • 川貝枇杷燉雪梨湯

    川貝枇杷燉雪梨湯

    Fens

    感冒發作了，開始咳嗽，做了川貝枇杷燉雪梨湯來治咳。將川貝母與雪梨、枇杷經過燉製後，不但有很好的止...

    材料：雪梨、川貝母 （可用川貝粉代替）、鮮枇杷、冰糖、清水

  • 雪梨雪耳無花果杏仁瘦肉湯

    雪梨雪耳無花果杏仁瘦肉湯

    絲嘉廚房

    最近流行什麼呢，就是一眾OL都瘋麾了的象象燜燒壺，今日絲嘉廚房為你們介紹一款湯，最啱呢個天氣飲，...

    材料：雪梨、雪耳、無花果、瘦肉

  • 自製秋梨蜜（止咳潤肺配方）

    自製秋梨蜜（止咳潤肺配方）

    Fens

    在家也可以很簡單地自製天然健康又美味的秋梨蜜。秋梨蜜具有生津止咳、祛痰、潤肺的之效。自己做秋梨蜜...

    材料：雪梨（鴨梨）9個、紅棗 8粒、薑 20g、甘草 4片、川貝粉 10g、冰糖 80g、蜂蜜 ...

  • [美顏湯水] 鮮魚木瓜豆腐湯

    [美顏湯水] 鮮魚木瓜豆腐湯

    卷一廚房

    木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。秋意乾燥，養顏潤喉。

    材料：青木瓜 1個、鮮鯇魚尾 1條、豆腐 2磚、蕃茄 2個、陳皮 1片、薑 3片

  • 木瓜眉豆雞腳湯

    木瓜眉豆雞腳湯

    芙芙

    木瓜清甜，雞腳充滿骨膠原， 一起煮出的湯水，很美顏呀。 詳細可以click入以下link...

    材料：木瓜(小)、眉豆、花生、雞腳

  • 超滋潤雪梨水 [簡易食譜]

    超滋潤雪梨水 [簡易食譜]

    MrsPsKitchen

    冬天到，皮膚喉嚨開始變乾，特別是女性必定要一些湯水滋潤一下。但燉湯時間長，這個雪梨水便最適合懶人...

    材料：雪梨、無花果、銀耳、南北杏、海玉竹（可省略）、水、冰糖

  • 杞子桂圓雪梨茶

    杞子桂圓雪梨茶

    lulukitchen

    近日天氣乾燥，喉嚨痛！皮膚缺水！於是煲「杞子桂圓雪梨茶」滋潤下

    材料：雪梨、桂圓、杞子、水、冰糖

  • 韓式蘿蔔炆牛肋條

    韓式蘿蔔炆牛肋條

    雲端小廚

    相比蘿蔔和清湯，用韓國醬料炆牛肋條牛腩，實在方便，加上味道帶點甜，吃起來不太膩，真是飯都添多碗啊...

    材料：蘿蔔、甘筍、洋蔥、韓國醬料

沒有更多內容

品牌專區更多

熱門分類

最近看過的分類

請登入後查看,登入