人群功效 食譜7,595篇

  1. 全部分類
  2. 人群功效
  1. 健康食譜
  2. 兒童食譜
  3. 減肥低卡食譜
  4. 長者食譜
  5. 養顏食譜
  6. 滋補食譜
  7. 坐月食譜
  8. 照護食軟餐食譜/軟餐食譜
  9. 嬰兒食譜
  10. 孕婦食譜
  11. 谷奶食譜

人群功效是指針對不同人群而提供功效不同的食譜，例如需要補充各種營養素的兒童食譜，需要較清淡且營養充足的長著食譜，還有減肥人士需要低卡低脂的減肥食譜等。

  • 海綿蛋糕 分蛋法

    海綿蛋糕 分蛋法 影片

    Karen Ling

    海綿蛋糕，分蛋法易成功，不開裂不塌陷，蓬鬆好吃！想知道我更多食譜可以免費訂閱https://yo...

    材料：(65g-70g each) 特大雞蛋、低筋麵粉、白砂糖、牛奶、無鹽牛油、檸檬汁/白醋

  • 25# 北海道蜂蜜🐝牛乳🐄布丁@糖山🍭大兄食譜

    25# 北海道蜂蜜🐝牛乳🐄布丁@糖山🍭大兄食譜 影片

    有吉士

    (線上影音食譜) 當蜂蜜🐝遇上左牛奶🥛 ☞ 就係咁好味道😋😋😋😋 跟住C兄整甜品 ☞...

    材料：日本產牛奶、淡忌廉(鮮奶油)、香草條/香草精/香草醬、日本產牛奶、魚膠粉(吉利丁粉)、蜂蜜...

  • 湯水食譜 | 粉葛牛大力土茯苓湯

    湯水食譜 | 粉葛牛大力土茯苓湯 影片

    Alex & Tiffany's Kitchen

    主要功效 : 平肝潤肺、強筋活絡 請按以下連結訂閱以表支持, thanks.🙇🏻🙇🏻‍♀️...

    材料：粉葛 (半個)、牛大力 (1條)、土伏苓、赤小豆、炒扁豆、紅蘿蔔、蜜棗、陳皮、豬脊骨、水

  • 香蕉糕 無糖無添加

    香蕉糕 無糖無添加 影片

    Kate Chan

    小朋友要戒糖，又想食糕點，整個無糖版香蕉糕俾佢地開心下。 一日2轉食晒😅

    材料：熟香蕉、糯米粉、粘米粉、油、水、糕粉（熟糯米粉）

  • 氣炸鍋月亮蝦餅 Airfryer Full moon Shrimp Patties

    氣炸鍋月亮蝦餅 Airfryer Full moon Shrimp Patties 影片

    Cook1Cook

    炸得金黃嘅蝦餅，就好似中秋節嘅月亮，又圓又大！中秋食夠曬應景。香脆美味的月亮蝦餅非常易整，今年中...

    材料：蝦仁Shrimp、蔥花Chopped green onions、薑末Ginger mash...

  • 日式煉乳牛奶麵包

    日式煉乳牛奶麵包 影片

    懶人包太太

    雪白柔美的日式煉乳牛奶麵包，真的很難抗拒～!! 其實要烘到雪白色，只需要點耐性，不難的～ ...

    材料：高筋麵粉、牛奶、糖、速發乾酵母、鹽、煉乳、無鹽牛油

  • 煉奶棉花杯子蛋糕

    煉奶棉花杯子蛋糕

    Karen Ling

    煉奶棉花杯子蛋糕，冇開裂，冇回縮，口感細膩綿軟的杯子蛋糕，我家小朋友都好鐘意😊 想知道我更多食...

    材料：A雞蛋、低筋麵粉、食油、糖、煉奶、檸檬汁

  • 蕃茄炒蛋(無添加額外調味)

    蕃茄炒蛋(無添加額外調味) 影片

    肥高肥莉mmillu

    蕃茄炒蛋應該是每家每戶最常見的家常菜! 最奇妙的是每個家庭都有自己的版本~這次就想分享我由小時候...

    材料：蕃茄、雞蛋、蒜頭

  • 雞翼漢堡

    雞翼漢堡

    戀上味覺

    蠔油配雞翼真係好夾架🙆‍♀️💞，平時醃雞翼都鍾意用李錦記舊庄特級蠔油用嚟醃肉，因為佢醃10分鐘就...

    材料：雞翼、洋蔥、李錦記舊庄特級蠔油、李錦記舊庄特級蠔油、水份、粟粉、糖

  • 椒鹽蒜香雞翼《氣炸系列》

    椒鹽蒜香雞翼《氣炸系列》

    CynthiaのLove Baking

    一款氣炸之後連蒜蓉都脆仆仆嘅雞翼😍 FB專頁：CynthiaのLove Baking ...

    材料：雞翼、蒜頭、辣椒乾碎、蒜鹽、五香粉、辣椒粉

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