冬瓜 食譜341篇

  1. 全部分類
  2. 蔬菜
  3. 瓜果類
  4. 冬瓜
冬瓜

眾所周知，冬瓜是清熱消暑的“利器”，也是夏季熱門瓜果之一。冬瓜還具有利尿解渴、止咳化痰、排毒抗癌等功效，想瘦身減肥的朋友，記得煲湯時不要去皮，才能達到消腫減肥的作用。

  • cici靚靚美白水: 檸檬薏米水

    cici靚靚美白水: 檸檬薏米水

    cici小廚房

    在這春天回暖潮濕的天氣最易令人疲倦。 檸檬薏米水有清熱利尿、去水腫、排毒、並有滋潤美白肌膚...

    材料：生薏米、熟薏米、水、檸檬汁、檸檬皮、糖冬瓜 / 冰糖

  • 冬瓜滷小排

    冬瓜滷小排

    老孫妮可

    炎熱的夏天.最適合清熱解暑的冬瓜.和小排一起燉的軟嫩入味.甘美的滋味.能配上好幾碗飯呢

    材料：冬瓜、小排、醬油、薑片

  • 煙肉粟米蓉燴冬瓜

    煙肉粟米蓉燴冬瓜

    JanJankitchen

    平時食冬瓜都像是平平淡淡，用粟米蓉做芡汁就更好下飯，還有煙肉的鹹香味，口感大提升。

    材料：冬瓜 適量、煙肉 1 1/2條（切粒）、蒜蓉 1湯匙、薑 1片、粟米芡汁料:、罐裝忌廉粟米...

  • 糖冬瓜薏米馬蹄水

    糖冬瓜薏米馬蹄水

    小高廚房

    過年後，全盒留下不少賀年糖果，小高就以賀年小食糖冬瓜，配以薏米、燈心草及馬蹄煮成養生茶飲。 此...

    材料：生薏米(約二両多)、燈心草、馬蹄、糖冬瓜(甜度視個人喜好)、清水

  • 冬瓜薏米赤小豆湯

    冬瓜薏米赤小豆湯

    janicescookbook

    冬瓜不含脂肪，且能把體內廢物轉化為尿，迅速排出體外，故有利尿祛濕之功效。《食療本草》有云：「欲得...

    材料：冬瓜、薏米、赤小豆、陳皮、豬骨、鹽

  • 冬瓜夜香花瘦肉湯

    冬瓜夜香花瘦肉湯

    Shi Vian

    夏天必飲湯水之一!!

    材料：冬瓜 -、夜香花 -、瘦肉 -

  • 冬瓜咸蛋粟米瘦肉湯*

    冬瓜咸蛋粟米瘦肉湯*

    Shi Vian

    憂天常飲既一款湯,,清熱又香甜!!

    材料：冬瓜 -、咸蛋 -、栗米 -、瘦肉 -

  • 薑絲冬瓜蛤蜊湯【食在養生】

    薑絲冬瓜蛤蜊湯【食在養生】

    豆豆

    冬瓜含豐富的維生素C、B1、B2，能預防感冒、清熱病毒、養顏美容、利尿消腫 ---- 蛤蜊含豐富...

    材料：蛤蜊，冬瓜、青蔥，薑絲、食在養生小磨香油，米酒，水

  • 冬瓜蟹粉肉丸湯

    冬瓜蟹粉肉丸湯

    Fens

    冬瓜具有清熱降火及滋潤的功效，這道冬瓜蟹粉肉丸湯是一款非常適合在夏天或秋天常喝的湯品，而且味道十...

    材料：冬瓜、大閘蟹乸、豬絞肉、清雞湯、清水、薑、蔥粒、蔥段、醃料：鹽、薑末、蛋白、鎮江醋、砂糖、...

  • 無花果桂花冰糖燉冬瓜 (Fig, Osmanthus, Wi

    無花果桂花冰糖燉冬瓜 (Fig, Osmanthus, Wi

    紫伊深情

    天氣開始乾燥。 紫伊近日又飛咗幾轉, 完全感覺dry晒… 嗱嗱林燉個糖水滋潤吓.. 紫伊深...

    材料：冬瓜(Winter melon)、無花果乾(dry fig)、桂花(Osmanthus)、...

沒有更多內容

品牌專區更多

熱門分類

最近看過的分類

請登入後查看,登入