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冬瓜蟹粉肉丸湯

2014 年 10 月 29 日發佈 Fens 列印
冬瓜蟹粉肉丸湯
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冬瓜具有清熱降火及滋潤的功效,這道冬瓜蟹粉肉丸湯是一款非常適合在夏天或秋天常喝的湯品,而且味道十分鮮美。

食材 (3-4人) 1小時內

    • 食材
    • 冬瓜 1000g
    • 大閘蟹乸 2隻
    • 豬絞肉 300g
    • 清雞湯 700ml
    • 清水 300ml
    • 薑 2片
    • 蔥粒、蔥段 各適量
    • 醃料:鹽 半茶匙
    • 薑末 1茶匙
    • 蛋白 1只
    • 鎮江醋 2茶匙
    • 砂糖、白胡椒粉、麻油 各適量
    • 調味料:鹽、白胡椒粉 各適量
  • step1: 大閘蟹用刷子清洗乾淨,放入蒸鍋蒸熟後拆出蟹肉和蟹黄。(去掉蟹肺、心、胃內臟。)
    1大閘蟹用刷子清洗乾淨,放入蒸鍋蒸熟後拆出蟹肉和蟹黄。(去掉蟹肺、心、胃內臟。)
  • step2: 豬絞肉放入碗中,加入蟹肉、蟹黄和所有醃料順同一方向攪拌至黏稠性,並放置醃15分鐘。
    2豬絞肉放入碗中,加入蟹肉、蟹黄和所有醃料順同一方向攪拌至黏稠性,並放置醃15分鐘。
  • step3: 冬瓜用挖球匙挖出圓形的冬瓜肉球。
    3冬瓜用挖球匙挖出圓形的冬瓜肉球。
  • step4: 鍋中加少許油燒熱,放入薑片和蔥段爆香。
    4鍋中加少許油燒熱,放入薑片和蔥段爆香。
  • step5: 然後放入冬瓜球拌炒約1分鐘。
    5然後放入冬瓜球拌炒約1分鐘。
  • step6: 接著倒入清雞湯和水,蓋上鍋蓋以小火煮約15分鐘。將醃好的豬肉料握於手掌中,以虎口擠出小球,並放入冬瓜湯中以大火煮至肉丸子浮起。
    6接著倒入清雞湯和水,蓋上鍋蓋以小火煮約15分鐘。將醃好的豬肉料握於手掌中,以虎口擠出小球,並放入冬瓜湯中以大火煮至肉丸子浮起。
  • step7: 肉丸子浮起後加入調味料再滾5分鐘即可。
    7肉丸子浮起後加入調味料再滾5分鐘即可。
  • step8: 最後可按個人喜歡撒上蔥粒和淋上麻油。
    8最後可按個人喜歡撒上蔥粒和淋上麻油。
TIPS
http://koyaukau886.blogspot.hk/2014/10/blog-post_37.html

Tags:

  • 湯
  • 蟹
  • 冬瓜
  • 蛋白
  • 肉丸
  • 蟹粉
  • 鎮江醋
  • 豬絞肉

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Fens
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