冬瓜蟹粉肉丸湯 2014 年 10 月 29 日發佈 Fens 列印 0 4 2449 請稍等. 請稍等. 冬瓜具有清熱降火及滋潤的功效,這道冬瓜蟹粉肉丸湯是一款非常適合在夏天或秋天常喝的湯品,而且味道十分鮮美。 食材 (3-4人) 1小時內 食材 冬瓜 1000g 大閘蟹乸 2隻 豬絞肉 300g 清雞湯 700ml 清水 300ml 薑 2片 蔥粒、蔥段 各適量 醃料:鹽 半茶匙 薑末 1茶匙 蛋白 1只 鎮江醋 2茶匙 砂糖、白胡椒粉、麻油 各適量 調味料:鹽、白胡椒粉 各適量 1大閘蟹用刷子清洗乾淨,放入蒸鍋蒸熟後拆出蟹肉和蟹黄。(去掉蟹肺、心、胃內臟。) 2豬絞肉放入碗中,加入蟹肉、蟹黄和所有醃料順同一方向攪拌至黏稠性,並放置醃15分鐘。 3冬瓜用挖球匙挖出圓形的冬瓜肉球。 4鍋中加少許油燒熱,放入薑片和蔥段爆香。 5然後放入冬瓜球拌炒約1分鐘。 6接著倒入清雞湯和水,蓋上鍋蓋以小火煮約15分鐘。將醃好的豬肉料握於手掌中,以虎口擠出小球,並放入冬瓜湯中以大火煮至肉丸子浮起。 7肉丸子浮起後加入調味料再滾5分鐘即可。 8最後可按個人喜歡撒上蔥粒和淋上麻油。 TIPS http://koyaukau886.blogspot.hk/2014/10/blog-post_37.html
討論 暫時沒有留言。