金菇 食譜404篇

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金菇

金菇又名金針菇、智力菇，金菇有四大好處，一是降低膽固醇含量，二是緩解疲勞，三是可抑制癌細胞，四是可提高身體免疫力。而且還是高鉀低鈉食品，可防治高血壓，所以非常適合老人、小朋友、精神不振的人食用。

  • 金菇蕃茄雞蛋湯

    金菇蕃茄雞蛋湯

    CookingMaMa

    健康易做的湯，很多主婦也可煮

    材料：金針菇、蕃茄、黑木耳、腐竹、雞蛋、八角、食用油、鹽、清水

  • 剁椒蒸金菇

    剁椒蒸金菇

    CookingMaMa

    火辣、易做，最合適喜歡食辣的懶人做

    材料：金菇、剁椒、油、醬油

  • 金針燒豆腐煲

    金針燒豆腐煲

    莎比亞

    金針菇，含有的蕈菌多醣有提高人體免疫力，抗菌消炎的作用，菌柄中還含有一種蛋白，能緩解哮喘，鼻炎等...

    材料：豆腐、金針菇、香蔥、醬油、鹽、糖、食用油

  • 牛肉彩椒菇菇捲

    牛肉彩椒菇菇捲

    Amyの私人廚房

    將牛肉片捲上喜歡的蔬菜及菇菇類,經過煎煮後吃得到牛肉的焦香味又吃得到蔬菜及菇菇的鮮甜,是一道非常...

    材料：牛肉燒烤片、彩色甜椒、四季豆或蘆筍、金針菇、黑胡椒粉、燒烤醬、牙籤

  • 芥子醬拌雙翠

    芥子醬拌雙翠

    NancyC寶

    做法超簡單的小涼菜，芥子醬拌在蔬菜當中，味道很好

    材料：菠菜、金針菇、粉絲、芥子醬、醋、鹽、糖、雞精

  • 水煮牛肉

    水煮牛肉

    新の助

    喜歡吃辣，水煮牛肉是吃辣必食！

    材料：牛里脊肉、金菇、油菜、黃豆芽、海帶絲、鴨血、植物油、料酒、老抽、玉米澱粉、豆瓣醬、辣椒、花...

  • 【酸辣湯】

    【酸辣湯】

    歐巴桑的快樂廚房

    平時準備晚餐非常隨性ˊ 通常就是看冰箱現有材料來做準備ˊ 現在天氣冷ˊ雖然下廚不再汗流浹背ˊ...

    材料：肉絲約、紅蘿蔔、鴨血、盒裝豆腐、木耳、金針菇、蔥、雞蛋、醬油、玉米粉、香油、排骨湯塊、醬油...

  • 愛之味香筍蟹肉羹by戀戀家

    愛之味香筍蟹肉羹by戀戀家

    戀戀家

    這次蟹肉羹加了微辣微酸的愛之味珍寶玉筍，和口味清淡的菇類和豌豆莢，碰撞出很不一樣的新意，而且滿滿...

    材料：愛之味脆瓜、愛之味珍寶玉筍、蟹腿肉、豌豆莢、鴻喜菇、香菇絲、金針菇、紅蔥頭、蛋、開 水、白...

  • 向日葵花~笑咪咪

    向日葵花~笑咪咪

    Kuliko Wang

    荸薺又名"地下雪梨"口感甜脆，營養豐富，含有蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B、維生素C、...

    材料：牛頭牌咖哩塊、胡蘿蔔、金針菇、茡薺、香菜

  • ♥憶柔蔬食♥年菜~天然健康薑母丫火鍋素食

    ♥憶柔蔬食♥年菜~天然健康薑母丫火鍋素食

    憶柔蔬食料理

    天氣冷颼颼.手冷腳冷.有什麼比在家裡吃熱呼呼的薑母丫鍋更棒的選擇呢? 喝下溫暖微辣的湯品....

    材料：老薑、薑汁、米酒全素可不加、水、薑母鴨中藥包、高麗菜切米字先蒸5分熟、木耳、皮絲先泡軟燙過...

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