金菇 食譜404篇

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金菇

金菇又名金針菇、智力菇，金菇有四大好處，一是降低膽固醇含量，二是緩解疲勞，三是可抑制癌細胞，四是可提高身體免疫力。而且還是高鉀低鈉食品，可防治高血壓，所以非常適合老人、小朋友、精神不振的人食用。

  • 干貝風味涼拌海帶芽

    干貝風味涼拌海帶芽

    Kuliko Wang

    營養健康的海帶芽,有了干貝醬油露的提味美味更升級了

    材料：芝麻醬、海帶芽、胡蘿蔔、小黃瓜、木耳、白芝麻、金針菇、白醋、干貝風味醬油露、糖

  • 金針菇清蒸臭豆腐

    金針菇清蒸臭豆腐

    花媽甜心派

    金針菇好處多多 喜愛金針菇又想吃臭豆腐~腦筋一動~哈哈 今天就來一道金針菇清蒸臭豆...

    材料：臭豆腐、金針菇、調味料醬油、蠔油、糖

  • 香檸柚瓣涼拌雞絲

    香檸柚瓣涼拌雞絲

    QQ廚房

    中秋節將至，大家不經也聯想到【烤肉節】家家戶戶飄香... 在這麼一個愉快的相聚夜晚，各種烤...

    材料：嫩雞胸肉、柚子、金針菇、西洋芹、小黃瓜、紫洋蔥、大紅辣椒、蔥段、米酒、新鮮檸檬汁、香料共和...

  • 星洲炒寬粉

    星洲炒寬粉

    花媽甜心派

    星洲炒寬粉絲主要特色是咖哩粉還有配料多 是一道豐富又營養的主食喔

    材料：寬粉條、素肉、小黃瓜,紅椒,黑木耳、金針菇,白雪菇,香菇、青菜、調味料蠔油,咖哩粉、醬油,...

  • 蘑菇茄汁義大利麵

    蘑菇茄汁義大利麵

    花媽甜心派

    不須繁複的手續 運用調理包也可以做出好吃的義大利麵喔

    材料：紅燒茄汁湯、麵、原味薏仁粉、番茄醬、水、起司粉、蔬菜、蘑菇、金針菇、三色豆、花椰菜、牛奶

  • 家常炒泡麵

    家常炒泡麵

    花媽甜心派

    好久沒吃泡麵囉~可是又不想一成不便 今晚來點不一樣的家常炒泡麵^^ 就是簡單又...

    材料：材料:紅蘿蔔,金針菇,、小黃瓜豆芽菜,、黑木耳, 香菇、調味料:泡麵調理包

  • ㄚ曼達的廚房~苦茶油烏骨雞湯

    ㄚ曼達的廚房~苦茶油烏骨雞湯

    ㄚ曼達

    苦茶油得來不易，茶籽生成後，必須經過1年2個月後才可採收，才經過人工或是機器來榨成油，所以每一罐...

    材料：烏骨雞、主婦苦茶油、金針菇、黑木耳、白精靈、杏鮑菇、鹽、枸杞、鴻喜菇

  • 貝兒實驗室。照燒蔬菜肉捲

    貝兒實驗室。照燒蔬菜肉捲

    貝兒實驗室

    這道菜非常適合當便當菜主角，有菜有肉營養均衡，日式風味的甜鹹醬汁讓人不知不覺吃下很多蔬菜(包含青...

    材料：涮涮鍋豬肉片(牛肉片)、金針菇、紅蘿蔔(切絲)、黃甜椒(切絲)、青蔥(切段)、白芝麻、牙籤...

  • 香菇雞絲鮮筍粥

    香菇雞絲鮮筍粥

    QQ廚房

    趁著涼爽的天氣，來燉個粥品暖暖胃吧~ 大同電鍋好用50年粉絲團: https://w...

    材料：乾香菇、綠竹筍、金針菇、雞胸肉、蔥花、胡椒粉、鹽巴、香油、有機白米

  • 彩椒炒菇

    彩椒炒菇

    ㄚ曼達

    彩椒與金針菇都有抗老的功能，所以要常常食用，像ㄚ曼達家中冰箱都會有彩椒，不僅可以拿來配色，也可以...

    材料：蔥、金針菇、彩椒、彩椒、、、鹽、香油、糖

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