金菇 食譜404篇

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金菇

金菇又名金針菇、智力菇，金菇有四大好處，一是降低膽固醇含量，二是緩解疲勞，三是可抑制癌細胞，四是可提高身體免疫力。而且還是高鉀低鈉食品，可防治高血壓，所以非常適合老人、小朋友、精神不振的人食用。

  • ♥憶柔蔬食♥元氣什錦香椿麵

    ♥憶柔蔬食♥元氣什錦香椿麵

    憶柔蔬食料理

    更多詳細料理小撇步請到♥憶柔蔬食料理♥ FB粉絲專頁逛逛https://www.facebook...

    材料：馬鈴薯、玉米、芋頭、紅蘿蔔花片、綠花椰、素肉絲、素羊肉、酸筍絲、香菜、芹菜、香椿醬、香油、...

  • 綠咖哩南瓜牛肉煲

    綠咖哩南瓜牛肉煲

    QQ廚房

    突然好想喝濃濃的湯頭，但又想吃牛肉，兩全其美的方法就是這道啦~ 香濃的南瓜泥做湯底加上少許...

    材料：半肉半筋牛肉、南瓜、洋蔥、甜豆、黃金菇、桂冠蛋豆腐、大蔥片、無鹽奶油、穀盛綠咖哩塊、玫瑰鹽...

  • 冬季最愛薑母鴨

    冬季最愛薑母鴨

    歐巴桑的快樂廚房

    冷冷的天氣來上一鍋ˊ有什麼比這更讚呢~ 不但身體暖和了ˊ連心也跟著溶化了。 冬天就是適合這一味啦...

    材料：紅面鴨、麻油米量杯、帶皮老薑約、米酒、薑母鴨料理包、水、高麗菜、米血、豆菊、凍豆腐、金針菇

  • 家常火鍋

    家常火鍋

    歐巴桑的快樂廚房

    老實說平時在家我還真的很少煮火鍋ˊ 因為南部吃到飽餐廳物美價廉ˊ 隨時想吃都很方便ˊ而且也比自己...

    材料：喜好火鍋料、高麗菜、山茼蒿、金針菇、豆皮、冬粉ˊ泡麵、扁魚、鮮味炒手

  • 慈菇燉烏骨雞湯

    慈菇燉烏骨雞湯

    QQ廚房

    現在是慈菇季節，若不說圖中右邊圓圓白白是慈菇，可能有些人會以為的是未成熟荸薺~ 慈菇球莖營...

    材料：烏骨雞腿、烏骨雞翅、慈菇、黃金菇、鹽巴

  • 泡菜豆漿蔬食小火鍋

    泡菜豆漿蔬食小火鍋

    QQ廚房

    前幾天看到社團好友分享的泡菜鍋，哇!好想吃喔~ 今天早上女兒同學的媽媽Pei送我一包好好吃...

    材料：豆漿(無糖)、泡菜、鮮香菇、金針菇、鴻喜菇、豆皮、茼蒿菜、鹽巴

  • 什錦菇西式滑蛋 by戀戀家

    什錦菇西式滑蛋 by戀戀家

    戀戀家

    減重永遠是女孩的課題，能越吃越瘦那可真猶如上帝的福音，如果以前的我如果知道鮮奶油和奶油加入菜餚中...

    材料：鴻喜菇、乾香菇、金針菇、洋蔥、奶油、白酒、高湯、胡椒鹽、蛋汁、鮮奶油、胡椒鹽

  • 三菇鮮蚵羹

    三菇鮮蚵羹

    歐巴桑的快樂廚房

    前陣子看新聞報導ˊ 有介紹一間專賣菇菇羹的店ˊ 當下看的口水直流ˊ超想吃的ˊ 隔天立即就買...

    材料：蚵ㄚ約、鴻喜菇、乾香菇約、金針菇、蒜頭切細末、香菜、康寶排骨湯塊、薄鹽醬油、糖、玉米粉水、...

  • [吃菜] 豆芽菇菇炒黑木耳

    [吃菜] 豆芽菇菇炒黑木耳

    莎莎

    多吃蔬菜, 給身體做個大掃除也讓身體少一點負擔喔!!

    材料：豆芽菜、金針菇、黑木耳(切絲)、薑絲、枸杞、香菇粉/鹽巴/黑胡椒粉

  • 蒜苗金珍菇

    蒜苗金珍菇

    歐巴桑的快樂廚房

    非常輕鬆快速的一道家常菜ˊ 簡單運用蒜苗爆香ˊ帶出整道菜的香氣ˊ 素食朋友也能吃喔~...

    材料：金針菇、紅蘿蔔刨絲、蒜苗、鮮味炒手

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