牛肉彩椒菇菇捲 2014 年 02 月 09 日發佈 Amyの私人廚房 列印 0 0 971 請稍等. 請稍等. 將牛肉片捲上喜歡的蔬菜及菇菇類,經過煎煮後吃得到牛肉的焦香味又吃得到蔬菜及菇菇的鮮甜,是一道非常下飯又營養的料理,很適合當宴客菜喔~ 食材 (3-4人) 30分鐘內 食材 牛肉燒烤片 6片 彩色甜椒 1/4顆 四季豆或蘆筍 6根 金針菇 適量 黑胡椒粉 適量 燒烤醬 1大匙 牙籤 6支 1準備所有食材,將四季豆或蘆筍先汆燙過放涼,彩椒切成細長狀 2將牛肉片攤平,一一放入彩椒及蔬菜菇菇類捲起撒上適量的黑胡椒粉,最後用牙籤固定 3美味的金針菇搭配牛肉最對味了 4準備一個平底鍋倒入一點蔬菜油熱鍋,再放入牛肉捲香煎 5將牛肉捲每面都煎成焦香,淋上少許的燒烤醬,如果喜歡吃原味的,只要撒上一些海鹽就可以了,記得要將牙籤拔除 6美麗的擺盤是一定要的 7漂亮的切面 8美味多汁的金針菇 9美味多汁的金針菇 TIPS 1.好吃的牛肉捲一定要熱鍋完成才可下鍋,將肉汁封鎖住才會美味喔! 2.不容易熟的蔬菜要先汆燙過再使用。 如需了解更多資訊歡迎至: https://www.facebook.com/ABGKitchen?ref=hl
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