雪梨 食譜309篇

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雪梨

雪梨最大功效就是生津潤燥、清熱化痰，最適合乾燥的秋冬季節食用。像冰糖燉雪梨、滋潤雪梨水等，都是秋冬必備養生水，小朋友都可以放心飲用，當然搭配不同食材效果也會有所不一樣，所以往下一起看吧！

  • 川貝燉雪梨

    川貝燉雪梨

    佛羅倫斯小廚房

    川貝的功效是潤肺、止咳、化痰並有鎮咳作用。 過去我遇上咳嗽，每次飲用後咳嗽即時少了、喉嚨舒...

    材料：川貝、雪梨、冰糖、水

  • 龍脷葉羅漢果雪梨煲瘦肉湯（湯水）

    龍脷葉羅漢果雪梨煲瘦肉湯（湯水）

    JanJankitchen

    早前家中病人多，都是因感冒吃西藥後還痰多咳嗽伴隨喉嚨乾痛，飲了此湯幾天已好轉不少，效果真不錯，不...

    材料：鮮龍脷葉 6塊、羅漢果 半個、大雪梨 1個、南北杏 2湯匙、瘦肉 隨意、水 1300毫升

  • 無花果川貝母燉雪梨（湯水）

    無花果川貝母燉雪梨（湯水）

    JanJankitchen

    無花果滋養潤腸治喉嚨痛，川貝化痰止咳又潤肺，對慢性支氣管炎都有療效。無病無痛，滋養潤肺。其實配蘋...

    材料：川貝母 4錢、大無花果 2粒 (小的多放3粒)、雪梨 2個、南北杏 適量、熱水 1000...

  • 盛夏之果杯

    盛夏之果杯

    CathyYrVeganFrd

    清新、夏日感強。甜是來自水果身上的，所以不會過甜，吃很清涼又健康。

    材料：奇異果、雪梨、士多啤梨、鮮淮山、椰子花蜜糖、杏仁

  • 牛蒡粟米甘筍湯

    牛蒡粟米甘筍湯

    高太廚房

    從資料得知,牛蒡具有清熱解毒,降低膽固醇,增強人體免疫力和預防糖尿病,便秘,高血壓之功效!配合了...

    材料：新鮮牛蒡1條約、粟米、甘筍、蜜棗、南北杏、豬展肉450g、食用開水、雪梨、薑

  • 【羅漢果燉雪梨】

    【羅漢果燉雪梨】

    Ann Kok

    羅漢果燉雪梨。。清熱潤喉的好燉品！！ 歡迎大家來到Ann的小廚房~ https://www.fa...

    材料：雪梨、羅漢果、冰糖、燒水

  • 龍鳳果煲豬骨湯

    龍鳳果煲豬骨湯

    janicescookbook

    除左雪梨之外，原來無花果都有清肺化痰嘅功效架喎~ 不過呢個【龍鳳果煲豬骨湯】本身好濃好清甜，就算...

    材料：豬骨、乾無花果、南北杏、雪梨、蘋果 1個

  • 【霸王花無花果雪梨湯】

    【霸王花無花果雪梨湯】

    戀上味覺

    霸王花性味甘涼，能消除火氣，雪梨具有潤肺生津、除痰止咳功效。對於常有感冒、燥熱的你，最宜喝這湯調...

    材料：霸王花、無花果、雪梨、紅蘿蔔、南北杏、豬瘦肉、瑤柱、雪耳

  • 冰糖雪耳燉原個雪梨

    冰糖雪耳燉原個雪梨

    janicescookbook

    最近天氣又凍又乾燥，身邊好多人都不停咳咳咳，最好就係整返個燉雪梨潤一潤~

    材料：雪梨、雪耳、圓肉、冰糖、南北杏

  • 不會酸！媽媽的超甜雪梨水

    不會酸！媽媽的超甜雪梨水

    成波之路

    媽媽每逢冬天都會煲雪梨水給我們喝，以往煲的都會酸，不太受歡迎(哈哈)，今年煲的突然變得很甜很好喝...

    材料：雪梨、麥冬、蜜棗、果皮、清水、愛心

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