雪梨 食譜309篇

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雪梨

雪梨最大功效就是生津潤燥、清熱化痰，最適合乾燥的秋冬季節食用。像冰糖燉雪梨、滋潤雪梨水等，都是秋冬必備養生水，小朋友都可以放心飲用，當然搭配不同食材效果也會有所不一樣，所以往下一起看吧！

  • 打工仔韓式冷素麵

    打工仔韓式冷素麵

    住加菜

    話說 K先生 S小姐最近有感體重增加唔少 基於淆底，怕會持續打橫發展 所以決定一個星期食 2...

    材料：素麵、青瓜 （切絲）、甘筍（切絲）、泡菜、雪梨（切條）、大蔥（切絲）、拌醬、韓式辣醬、蕃茄...

  • 蘋果雪梨無花果蜜棗水

    蘋果雪梨無花果蜜棗水

    LoveKellyKitchen

    天氣乾燥，最好煲d滋潤飲品或湯水，令喉嚨冇咁乾! 雪梨清熱降火，潤肺去燥，無花果健脾、滋潤，而...

    材料：蘋果、雪梨、無花果、蜜棗、水

  • 雪梨乾螺頭湯

    雪梨乾螺頭湯

    艾華斯

    這款簡單而清甜的湯水，看來也適合這種天氣飲用~~

    材料：蜜棗、無花果(切開)、雪梨乾、南北杏、蓮子、急凍螺頭、薑

  • 蓮子清心雪梨水

    蓮子清心雪梨水

    輕熟女廚房

    天氣乾燥，見家人喉嚨不舒服，所以煲了這個糖水潤潤喉。 雪梨本身寒涼，所以我加了少許杞子、桂圓肉...

    材料：雪梨、杞子、桂圓肉、蓮子、水、冰糖、南北杏

  • 川貝雪梨麥冬水

    川貝雪梨麥冬水

    LoveKellyKitchen

    近日轉天氣有d咳同痰，就買左d材料返來煲下呢款水飲，效果都吾錯架！起碼吾駛成日食西藥先啦！ 有...

    材料：雪梨、川貝、麥冬、水、冰糖

  • 冰糖燉雙雪

    冰糖燉雙雪

    vlovecooking

    天氣乾燥, 最啱整返個潤下喉!

    材料：雪耳、紅棗、南杏、龍眼肉、雪梨、冰糖

  • 桂花雪梨雪耳糖水

    桂花雪梨雪耳糖水

    姊妹交換食譜週記

    香港開始入秋，涼涼地好舒服，但同時乾燥要滋潤返。雪梨有潤肺清燥、止咳化痰功效; 雪耳就滋補...

    材料：雪梨、雪耳、無花果、南北杏、冰糖、桂花乾、水

  • 靈芝蜜棗燉雪梨 （增強抵抗力）

    靈芝蜜棗燉雪梨 （增強抵抗力）

    JanJankitchen

    看資料介紹虎乳靈芝好有益，特別強肺氣。而且對止咳平喘、支氣管炎都有療效。平時飲可以預防傷風感冒、...

    材料：虎乳靈芝 6片、大雪梨 1個、蜜棗 3粒、熟水 2碗、川貝 3錢 （有熱咳可放，否則可省）

  • 雪梨菊花水

    雪梨菊花水

    SamSamKitchen

    生津潤燥、 清熱化痰！ Please visit my page for more rec...

    材料：芡實、雪梨、紅棗、杞子、菊花、冰糖

  • 南北杏無花果百合冰糖燉雪梨

    南北杏無花果百合冰糖燉雪梨

    katiekitchen

    超級滋潤的燉糖水 女孩子要滋潤一下 皮膚保持白白滑滑

    材料：雪梨、無花果、南北杏、百合、滾水、冰糖

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