雪梨最大功效就是生津潤燥、清熱化痰，最適合乾燥的秋冬季節食用。像冰糖燉雪梨、滋潤雪梨水等，都是秋冬必備養生水，小朋友都可以放心飲用，當然搭配不同食材效果也會有所不一樣，所以往下一起看吧！
魚腥草是常見的湯水材料，有抗菌消炎、清熱解毒的功效，也有助預防流行性感冒，配以蘋果、雪梨乾及椰棗...
材料：魚腥草 Fishwort、蘋果 Apple、雪梨乾 Dry yellow pear、椰棗 ...
最近疫情期間不少人都會喉嚨痛或咳, 不妨煲個靚湯滋潤一下自己吧! 這個湯具有益氣滋陰潤肺, 生津...
材料：沙參、海玉竹、雪梨、雪耳、南北杏、蜜棗、淮山、陳皮、豬湯骨、水
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