蘋果雪梨無花果蜜棗水
2015 年 11 月 04 日發佈 LoveKellyKitchen
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天氣乾燥，最好煲d滋潤飲品或湯水，令喉嚨冇咁乾!
雪梨清熱降火，潤肺去燥，無花果健脾、滋潤，而蘋果就健脾開胃, 功效都吾錯！
雪梨清熱降火，潤肺去燥，無花果健脾、滋潤，而蘋果就健脾開胃, 功效都吾錯！
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1將所有材料洗乾淨，蘋果、雪梨和無花果切片或粒，水滾後放入材料，大火煲15分鐘，轉細火繼續煲1.5小時就完成。
TIPS
如果想用呢d材料煲湯亦冇問題，加一舊豬展同埋1両南北杏就可以!
![[滋潤湯水] 蘋果雪梨雪耳無花果豬展湯](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/80/10/6296114777976648010_thumb.JPG___101_74 "[滋潤湯水] 蘋果雪梨雪耳無花果豬展湯")
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