蘋果雪梨無花果蜜棗水
2015 年 11 月 04 日發佈 LoveKellyKitchen
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天氣乾燥,最好煲d滋潤飲品或湯水,令喉嚨冇咁乾!
雪梨清熱降火,潤肺去燥,無花果健脾、滋潤,而蘋果就健脾開胃, 功效都吾錯!
雪梨清熱降火,潤肺去燥,無花果健脾、滋潤,而蘋果就健脾開胃, 功效都吾錯!
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1將所有材料洗乾淨,蘋果、雪梨和無花果切片或粒,水滾後放入材料,大火煲15分鐘,轉細火繼續煲1.5小時就完成。
TIPS
如果想用呢d材料煲湯亦冇問題,加一舊豬展同埋1両南北杏就可以!
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