魚肉鮮甜滑嫩，且營養極高，含有大量的蛋白質，且脂肪含量較低，吃多也不怕胖，還有各種人體所需要的營養素。經常吃魚不僅能護心降脂、高效補鈣、健腦，還能預防畸病、糖尿病和高血壓，也是養血佳品。
半隻雞就可以做早一湯一餸 不用任何現成雞湯 湯底點做到白色 詳細影片連結 : https:/...
材料：三黃雞、娃娃菜、沙爆魚肚、金華火腿、雲吞、餃子、瑤柱、蝦米
家菜小菜蒸魚豉汁蒸黃鱲䱽食譜做法 蒸黃鱲䱽時間
材料：黃鱲䱽Snubnose pompano、豆豉Black bean、蒜頭Garlic、葱Sp...
家常小菜支竹辣燜鯇魚食譜做法
材料：鯇魚件Grass carp、大葱Spring onion、支竹Bean curd shee...
家常小菜大白菜蝦米炒鯪魚球食譜做法
材料：大白菜Cabbage、鯪魚肉Minced mud carp、雞湯Chicken broth...
沒有更多內容
