魚肉鮮甜滑嫩，且營養極高，含有大量的蛋白質，且脂肪含量較低，吃多也不怕胖，還有各種人體所需要的營養素。經常吃魚不僅能護心降脂、高效補鈣、健腦，還能預防畸病、糖尿病和高血壓，也是養血佳品。
減肥期間 口癢時想食Pizza？ 呢個《牛油果芝士三文魚番茄 Pizza》最適合！ 少鹽少...
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材料：珍珠米、溫室青瓜、壽司紫菜、芝士片、火腿、雞蛋、蟹柳、吞拿魚、日本木魚絲、沙律醬、芝麻、麻...
沙爆魚肚: 是魚鰾、花膠的加工品，以高熱沙爆而成 含豐富的膠質、蛋白質
材料：沙爆魚肚、地捫粟米蓉、豬展肉、生薑、自制高湯、雞蛋、清水、鹽、生抽、油、粟粉
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