魚 食譜4,341篇

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  2. 海鮮
  3. 魚
魚

魚肉鮮甜滑嫩，且營養極高，含有大量的蛋白質，且脂肪含量較低，吃多也不怕胖，還有各種人體所需要的營養素。經常吃魚不僅能護心降脂、高效補鈣、健腦，還能預防畸病、糖尿病和高血壓，也是養血佳品。

  • (越南菜)越式醃蘿蔔Do Chua

    (越南菜)越式醃蘿蔔Do Chua

    JessicaKitchen

    吃越南菜時必備的伴菜,微酸微甜脆軟的味道

    材料：白蘿蔔、紅蘿蔔、白醋、水、糖

  • 【日式料理】蒲燒鯛魚飯

    【日式料理】蒲燒鯛魚飯 影片

    R.L. 料理研究室

    Youtube影片教學->https://youtu.be/bfLRPCPkzKA 鰻魚太...

    材料：白飯、鯛魚、洋蔥、香菇、低筋麵粉、薑、青蔥、鹽、米酒、醬油、味醂、糖

  • 煙三文魚蛋沙律法包

    煙三文魚蛋沙律法包

    Snowy Lala

    簡單快捷嘅早餐，早餐要快快手，如果唔係餓扁🦌 以為都成日整蛋沙律三文治，因為又簡單又好味，近期...

    材料：法包、雞蛋、煙三文魚、黑椒、鹽、蛋黃醬

  • 煙三文魚熟蛋法包

    煙三文魚熟蛋法包

    Snowy Lala

    Very easy and yummy food~~~ - ［instagram: snow...

    材料：法包、煙三文魚、蛋、黑胡椒

  • 炸魚配塔塔醬

    炸魚配塔塔醬 影片

    Chris Kwok

    今日同大家分享一個外脆內軟嘅炸魚做法。呢個外脆內軟既炸魚再配上塔塔醬真係非常之夾同好味。

    材料：龍脷柳、海鹽、黑胡椒粉、洋蔥、烚蛋、黑胡椒粉、海鹽、蛋簧醬、麵粉、麵包糠、蛋

  • 脆皮粉嫩三文魚扒

    脆皮粉嫩三文魚扒

    蜜薯薯

    同老公相識記念日時在小居攪了一個二人祝光晚餐的主菜我記得做了呢道菜

    材料：急凍三文魚扒、著蓉、鹽、黑胡椒粉、白酒、牛油、刁草脆餅、黑水欖、小蔥粒、炸魚皮

  • 潺菜皮蛋魚片湯

    潺菜皮蛋魚片湯

    蜜薯薯

    天氣仍然好悶熱所以生澴菜湯仍然係不二之選,既消暑又不上火

    材料：什魚仔、皮蛋、潺菜、蒜頭、鯇魚片、薑片、油、鹽、胡椒粉、水

  • (泰國菜)肉碎生菜包Larb

    (泰國菜)肉碎生菜包Larb

    JessicaKitchen

    肉碎酸辣惹味,用爽口生菜包裹

    材料：免治豬肉、生菜、檸檬葉、蒜頭、紅蔥頭(加減)、辣椒(加減)、魚露、糖、胡椒粉、蠔油

  • 【上班族便當】鮭魚什錦炊飯

    【上班族便當】鮭魚什錦炊飯 影片

    R.L. 料理研究室

    Youtube影片教學-> 天天都要想明天便當的菜色?! 一次煮一鍋 主食配菜一次解決 ...

    材料：米、鮭魚、胡蘿蔔、香菇、木耳、青蔥、蟹肉棒、罐頭高湯、黑胡椒粉、鹽、米酒、蠔油、味醂、醬油

  • 白飯魚煎蛋餅

    白飯魚煎蛋餅

    蜜薯薯

    好少見大條的白飯魚,難得遇到,好吧買回去煎鉻餅,下飯配粥品吃一流

    材料：白飯魚、大阪燒麵粉、大蛋、九層塔/唐芹、胡椒粉、麵粉、油及水、調味醮醬、魚露

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